Иначе вашему здоровью грозит опасность! Какая? Мы расскажем подробнее.
Контагиозный моллюск
Несмотря на название, речь пойдет не о морских деликатесах, а о вирусе. Хотя этот моллюск, как и многие его морские собратья, предпочитает жить в теплых и влажных местах. Контагиозный моллюск представляет собой один из видов оспы, которым легко заразиться в быту или при контакте. Если работники спортивного зала или бассейна пренебрегают своими обязанностями и не очень тщательно дезинфицируют полки в сауне или стекло солярия, где только что побывал зараженный человек, то следующие посетители рискуют заразиться и пройти длительное и не самое приятное лечение.
- - Симптомы контагиозного моллюска – мелкая сыпь на коже или половых органах, в виде узелков, при надавливании на которые выделяется жидкость белесого цвета. Что делать? Немедленно записаться на прием к дерматологу! Он назначит специальное прижигание, а так же иммуномодулирующие средства, так как заражению обычно подвержены люди со слабым здоровьем.
- - Что делать, чтобы не заразиться моллюском? Всегда берите с собой чистое полотенце, которое подстилайте в сауне или на тренажер. После упражнений примите душ с мылом. А перед солярием попросите персонал обработать стекло средством дезинфекции.
Грибок
Это заболевание по-научному называется микоз, и живет он во влажной среде бассейнов, бань и саун, соляриев и душевых кабин. Очень живуч и даже выдерживает сухой холод, чтобы затем размножаться дальше.
- - Чтобы не заразиться, выбирай места общественного пользования, в которых используют полотенца и другие общие предметы пользования, стерилизованные в автоклаве или хотя бы с помощью кипящей воды. Не уверена в такой дезинфекции? Тогда тапочки, полотенца, шапочки и другие вещи приноси с собой из дома, а после посещения бассейна или зала стирай их. То же самое касается веников для бани — только свои!
Ты все-таки подхватила грибок? Или думаешь, что имела контакт с зараженной поверхностью? На помощь придут противогрибковые мази, которые выпишет дерматолог после того, как определит вид грибка.
Признаки микоза:
- - ломкость, утолщение, слоение ногтевой пластины;
- - трещины между пальцами;
- - появление неприятного запаха, от которого не помогает гигиеническая процедура;
- - пятна на коже с шелушением в центре.
Бородавки
Кроме контагиозного моллюска, после посещения бассейна на ступнях ног и кистях рук могут появиться бородавки. Вирус передаётся при непосредственном контакте с заражённым человеком или через предметы общего пользования. Подхватить инфекцию можно, даже наступив на место, где стоял больной – например, на край или на дно бассейна.
Как избежать?
- Для профилактики любых кожных инфекций (контагиозного моллюска, бородавок) необходимо пользоваться только индивидуальными тапочками и полотенцами. Вещи, которые предлагают посетителям в бассейне, зачастую просто стирают, не проводя тщательной дезинфекции. Таким образом, микробы не только выживают при стирке, но и запросто могут поселиться на других полотенцах.
- Выбрав место для плавания, поинтересуйтесь у администратора, проводятся ли в нём регулярные санитарные пробы, смена воды, чистка бассейна и душевых кабинок в соответствии с санитарными нормами.
- Оставайтесь в тапочках от раздевалки до самой кромки воды.
- После плавания сразу примите душ с гелем с противогрибковым эффектом и не забудьте ополоснуться перед заходом в бассейн (даже если вы перед этим помылись дома).
- Если у вас есть нарушения кожного покрова (ранки, прыщики, трещины, мозоли), перед походом в бассейн и после заплыва нанесите на повреждённые участки антигрибковый крем, спрей или спрей-пудру. Перед этим необходимо тщательно вытереть кожу.
Микроспория
Микроспория, или «стригущий лишай», – грибковая инфекция, поражающая преимущественно волосистую часть головы и намного реже – кожу и ногти. Подцепить лишай можно в общей душевой комнате или во время плавания в бассейне.
Как избежать?
- В бассейне не пользуйтесь чужим полотенцем, расчёской и другими принадлежностями для волос и не давайте никому свои. Регулярно мойте эти предметы.
- Обязательно надевайте резиновые тапочки.
Педикулёз
Риск подхватить педикулёз (или, как называют эту напасть в народе, вши) существует в любом общественном месте, где не соблюдаются санитарные требования. Вши прекрасно умеют плавать. Они могут находиться в воде до трёх дней (этим, кстати, и опасны бассейны). Чтобы стать жертвой паразитов, достаточно просто надеть купальную шапочку заражённого человека или воспользоваться его расчёской.
Педикулёз проявляет себя кожным зудом в области волос на голове и иногда – серовато-голубыми пятнами. При внимательном изучении можно обнаружить как самих насекомых размером около 1 мм, так и яйца (гниды) которые они откладывают (последние похожи на мелкие шарики белого цвета, «прикреплённые» у самого основания волос).
Как избежать?
Правила профилактики педикулёза простые: посещайте только те бассейны, где вода регулярно очищается, не надевайте чужую одежду и пользуйтесь исключительно индивидуальными средствами гигиены. Вши не переносят запах лаванды и чайного дерева, поэтому в качестве профилактики можно нанести капельку ароматной жидкости на затылок и за уши.
Чем опасны бани и сауны?
Большинство посетителей даже не подозревают, какую опасность таят в себе эти приятные для тела заведения. В общественных банях и саунах есть вероятность заразиться грибком, «подцепить» бытовой сифилис или вирус папилломы человека.
Правила безопасности
- надевайте в бане или сауне только собственные сланцы, шлёпанцы или тапочки;
- не пользуйтесь чужими средствами гигиены;
- не сидите голым телом на скамейках и т.п.: на скамейки и другие поверхности желательно подстилать полотенце (причём всегда одной стороной);
- не пользуйтесь вещами, которые предлагают в бане посетителям – мылом, тапочками, мочалками;
- не сидите на чужих простынях или полотенцах;
- если вы нашли признаки плесени в помещении бани или сауны, стоит поискать другое место.
Скрытые враги
Помимо кожных инфекций, любители бассейнов, бань, саун, джакузи в SPA-салонах и других «мокрых» мест, рискуют столкнуться с рядом других опасных заболеваний. Самые распространённые из них – гепатит А, синегнойный сепсис (синегнойная палочка), бактериальная дизентерия и лямблиоз. Обычно это происходит из-за плохой дезинфекции или несоответствия таких заведений необходимым санитарным требованиям
Гепатит А – острое инфекционное заболевание печени. Болезнь сопровождается тошнотой, небольшим жаром, сыпью, апатией, желтухой и болью в печени. Вирус гепатита А передаётся при употреблении в пищу плохо промытых овощей или фруктов и продуктов, не прошедших термическую обработку. Потенциальная угроза – бассейны, которые не отвечают санитарным требованиям, а также те, где вода плохо протекает. Чтобы заразиться, достаточно наглотаться заражённой воды.
Синегнойный сепсис (синегнойная палочка) – палочковидная бактерия, которая обитает в воде и почве. Она очень устойчива к антибиотикам. Синегнойная бактерия быстро размножается в тёплой воде, например, в SPA, в горячих ваннах, ваннах с гидромассажем и аквапарках. Это источник разнообразных заболеваний, в том числе фолликулита, ветрянки, кератита (воспаление роговой оболочки глаза), артрита и т.д.
Бактериальная дизентерия характеризуется такими симптомами, как жар, тошнота, рвота, судороги и понос. Бактерии передаются прямым и косвенным путями, фекально-оральным путём и при попадании заражённой воды в желудок при плавании в бассейне.
Лямблиоз – заболевание органов пищеварения, вызываемое паразитическими простейшими – лямблиями. Оно сопровождается спазмами в животе, хронической диареей, метеоризмом, потерей веса. Инфекция может передаваться через бассейны и грязевые ванны.
Для предотвращения этих заболеваний достаточно соблюдать простые правила гигиены:
1) Старайтесь не глотать воду во время плавания.
2) Всегда принимайте душ после посещения бассейна, саун и SPA-салонов, тщательно стирайте, кипятите и гладьте полотенца.
3) Если вы заметили, что в воду попали нечистоты, сразу сообщите об этом администрации.
Вопреки распространённому мнению, урогенитальные инфекции (хламидии, трихомонады и т.д.) не передаются ни через воду, ни через контакт с поверхностями - кафелем или поручнями. Для бактерий нужна определённая среда – клетки эпителия в половых органах. Они там живут и размножаются. А в воде, тем более хлорированной или озонированной, микробы гибнут. Если какая-то часть выживает, то количества, разведённого во всём объеме воды бассейна, для заражения человека явно недостаточно.
Что ещё нужно знать? В спортивных бассейнах воду должны менять каждые 8 часов, в оздоровительных – каждые 6 часов, в бассейнах для детей старше 7 лет – каждые 2 часа, а для детей до 7 лет – раз в полчаса.