Принято считать, что вступление в зрелый возраст тяжелее всего переживают женщины, а у мужчин этот возрастной переход проходит более плавно. Увы, это не так.
У сильного пола есть свои уязвимые точки и угрозы, на которые важно вовремя обратить внимание.
Инфаркт, инсульт
Предрасполагающие факторы:
Мужчины всегда имели большую склонность к повышенному давлению. В отличие от женщин у них больше масса тела (в том числе и мышечная), а значит, и объём сосудистого русла и циркулирующей в нём крови, что создаёт благоприятные условия для более высокого уровня давления.
К тому же особенности гормональной, вегетативной регуляции мужского организма могут провоцировать развитие опасных для жизни аритмий. Внезапная смерть от остановки сердца, инсульта или инфаркта – такой опасный сценарий может подстерегать многих мужчин, перешагнувших 50‑летний рубеж.
Как предотвратить:
- • регулярно измерять артериальное давление (в норме оно должно быть не выше 140/90 мм рт. ст.);
- • пройти ультразвуковое исследование крупных сосудов (сонных артерий и т. д.);
- • сдать развёрнутые анализы крови с определением липидного профиля, склонности к тромбообразованию, а также анализ на уровень глюкозы в крови (его норма составляет 6,1 ммоля на литр).
У сильного пола есть свои уязвимые точки и угрозы, на которые важно вовремя обратить внимание.
Инфаркт, инсульт
Предрасполагающие факторы:
Мужчины всегда имели большую склонность к повышенному давлению. В отличие от женщин у них больше масса тела (в том числе и мышечная), а значит, и объём сосудистого русла и циркулирующей в нём крови, что создаёт благоприятные условия для более высокого уровня давления.
К тому же особенности гормональной, вегетативной регуляции мужского организма могут провоцировать развитие опасных для жизни аритмий. Внезапная смерть от остановки сердца, инсульта или инфаркта – такой опасный сценарий может подстерегать многих мужчин, перешагнувших 50‑летний рубеж.
Как предотвратить:
- • регулярно измерять артериальное давление (в норме оно должно быть не выше 140/90 мм рт. ст.);
- • пройти ультразвуковое исследование крупных сосудов (сонных артерий и т. д.);
- • сдать развёрнутые анализы крови с определением липидного профиля, склонности к тромбообразованию, а также анализ на уровень глюкозы в крови (его норма составляет 6,1 ммоля на литр).
Хроническая обструктивная болезнь лёгких, рак лёгкого
Предрасполагающие факторы:
Согласно статистике, девять из десяти заболевших этими заболеваниями – мужчины. Секрет прост: они много курят. А, как известно, именно эта привычка – один из основных факторов риска развития ХОБЛ (который в 5 раз повышает риск смерти от инфаркта) и рака лёгкого. Толчком к возникновению этих смертельно опасных болезней может стать и жизнь в экологически неблагополучном регионе, а также работа, связанная с радиацией или вредными веществами (асбест, радон, мышьяк, никель, кадмий, хром). Шанс заработать опасный недуг повышает также перенесённая ранее пневмония или туберкулёз.
Как предотвратить:
Хотя бы раз в год проходить:
- • спирометрию (исследование функции внешнего дыхания – скорости и объёма вдоха и выдоха);
- • флюорографию, а при необходимости и компьютерную томографию лёгких.
В первую очередь это нужно сделать тем, кто курит более 10 лет по одной почке в день, чей возраст превышает 45 лет, кто проживает в экологически неблагополучных местах, а также занят на вредном производстве. Не отмахивайтесь от непроходящего кашля. Помните: ХОБЛ и рак лёгкого часто маскируются под пневмонию или ОРЗ.
Метаболический синдром
Предрасполагающие факторы:
В отличие от женщин у мужчин отложение жировой ткани носит центральный характер (преимущественно в области живота), что является фактором риска метаболического синдрома, при котором избыточный вес сочетается с артериальной гипертензией, нарушением уровня сахара и липидов в крови, что в будущем может привести к сахарному диабету, инфаркту, инсульту, снижению потенции.
Как предотвратить:
Если у мужчины окружность талии более 94–102 см и при этом отмечается повышенное артериальное давление (более 140/90 мм рт. ст.), необходимо обратиться к врачу и сдать анализы на:
- • уровень глюкозы плазмы (кровь из вены) натощак (норма <6,1 ммоль/л);
- • толерантность к глюкозе (через 2 часа после нагрузки глюкозой) – норма <7,8 ммоль/л);
- • уровень триглицеридов в крови;
- • уровень холестерина липопротеидов высокой и низкой плотности.
Дзебак Владимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
