Восемь полезных трав для здоровья легких

При проблемах с легкими специалисты рекомендую использовать природные средства.

Врачи рассказали о 8 целебных травах, которые защищают наши лёгкие и укрепляют их здоровье.

1. Тимьян

Это целебное растение устраняет застойные явления и успокаивает раздражения дыхательных путей.

Содержащиеся в тимьяне эфирные масла являются прекрасными антибиотиками, обладают противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, укрепляют иммунную систему и стимулируют очистительные процессы в лёгких.

Эксперты рекомендуют использовать тимьян, как для приготовления чая, так и для ингаляций. Он выведет токсины из органов дыхания.

2. Корень солодки

Корень солодки используется в китайской народной медицине. Постепенно это средство стало популярным во всем мире.

Его противовоспалительные агенты и анальгетики помогают успокоить воспалительные процессы в горле и дыхательных путях. Также известно, что корень солодки улучшается снабжение клеток нашего тела кислородом.

При этом солодка размягчает мембраны слизистых оболочек, в том числе и тех, которые покрывают поверхность лёгких и горла.

Кроме того, корень солодки содержит флавоноиды — антиоксиданты, которые борются с окислительными процессами в клетках. Это является хорошей профилактикой рака лёгких.

3. Орегано

Эта ароматная пряность содержит большое количество розмариновой кислоты и карвакрола — антиоксидантов, сокращающих выработку гистамина Врачи рекомендуют использовать орегано тем кто страдает аллергическими реакциями.

Отметим, что он обладает противовоспалительными и отхаркивающими свойствами.

Натуральное масло орегано представляет собой эффективное средство лечения различных вирусных и бактериальных инфекций, например, гриппа и простуды.

4. Шалфей

Напитки из шалфея представляют собой натуральное средство лечения раздражения слизистой лёгких. Особенно это касается курильщиков.

Шалфей отличается от других трав антибактериальными и очищающими свойствами, а также стимулирует выведение токсинов, которые накапливаются в тканях.

Это растение быстро устраняет застойные явления в органах дыхания.

5. Подорожник

Еще древние люди использовали подорожник для лечения раздражения слизистых оболочек лёгких и горла.

Его можно считать стопроцентно натуральным средством лечения кашля. При этом подорожник содержит антибиотические и противовоспалительные субстанции.

6. Эвкалипт

Освежающий аромат эвкалипта на протяжении многих веков используется для укрепления здоровья лёгких.

Он помогает  быстро избавляет от заложенности носа, кашля и раздражения носовых пазух.

Активное вещество эвкалипта цинеол является отхаркивающим средством и успокаивает воспалительные процессы, характерные для бронхита, астмы и простуды.

Содержащиеся в нем антиоксиданты укрепляют нашу иммунную систему.

7. Лопух

Листья и цветки лопуха содержат активные субстанции, укрепляющие и очищающие наши лёгкие.

Стимулирует выделению токсинов и нормализуют выработку мокроты. Также лопух помогает бороться с воспалением.

8. Мята

Мята и ее эфирное масло содержат ментол — популярный ингредиент для лечения заболеваний дыхательной системы.

Ментол расслабляет гладкие мышцы дыхательных путей и нормализует дыхание. Особенно рекомендуют использовать мяту людям, имеющим застойные явления в органах дыхания.

Это эффективное антигистаминное средство, которое помогает очищать наш организм от токсинов, вызывающих дыхательные аллергии.