Распространенный недуг, вызывающий дискомфорт и жжение в области желудка – повышенная кислотность. Появляются неприятные симптомы, особенно усиливающиеся во время активных физических нагрузок.
Чтобы преодолеть изжогу, которая возникает вследствие повышенной кислотности в организме, не стоит сразу прибегать к медикаментам, а следует применить средства народной медицины:
Народные средства: снижаем кислотность желудка
1. Бананы.
Богатый источник калия, помогающего контролировать уровень выработки кислотности в желудке. Определенные компоненты, содержащиеся во фрукте, способствуют увеличению выработки слизи в желудке, что помогает защитить его от вредного воздействия производимой кислоты.
Кроме того, бананы оснащены высоким содержанием клетчатки, которая помогает ускорить пищеварительные процессы.
2. Холодное молоко.
В нем содержится большое количество кальция, который способствует поглощению избыточной кислоты и снижает повышенную кислотность.
Принимая холодное молоко, можно обеспечить организму мгновенное облегчение от неприятного жжения.
3. Мята.
Оказывает охлаждающий эффект, помогает уменьшить чувство жжения и боли от повышенной кислотности, а также улучшает процессы пищеварительной системы.
Для этого следует измельчить литья мяты, добавить их в кастрюлю с кипящей водой. Нужно дать настойке остыть и пить после охлаждения.
4. Индийский крыжовник — амла.
Высокое содержание витамина C способствует исцелению слизистой оболочки желудка и пищевода.
Необходимо высушить крыжовник, измельчить до порошкообразного состояния и принимать в количестве одной чайной ложки ежедневно.
5. Имбирь.
Как известно, корень имбиря улучшает пищеварительные процессы. Также он помогает лучше усвоить нужные для организма питательные вещества. Посредством содействия выработки секреции слизи, имбирь защищает здоровье желудка и уменьшает негативное влияние на него кислоты.
Стоит только жевать небольшой кусок имбиря. Если вкус окажется слишком острым, то можно прокипятить имбирь в воде и пить полученный отвар.
Другой способ – раздавить имбирь, смешать с небольшим количеством пальмового сахара.
6. Базилик.
Листья данного растения обладают противоязвенными свойствами и стимулируют работу желудка.
Достаточно жевать листья базилика, чтобы успокоить желудок и избавиться от дискомфорта.
7. Зира.
Данный продукт обладает свойствами, стимулирующими выработку слюны, которая, в свою очередь, способствует улучшения пищеварения и обмена веществ. Также зира помогает бороться с вздутием живота, метеоризмом и другими желудочно-кишечными проблемами.
Благодаря употреблению семян зиры происходит заживление язвы посредством успокаивающего действия на раздраженные стенки желудка. Семена растения следует сварить в воде и принимать раствор после остывания.
Повышенная кислотность и, как следствие, изжога, жжение и боль в области желудка выступают распространенными патологиями, причиняя много дискомфорта и ухудшая самочувствие.
Чтобы избавиться от этих неприятных недугов и снизить кислотность желудка, достаточно воспользоваться народными средствами, перечисленными выше.
Дзебак Владимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
