Многие люди пребывают во власти широко распространенных мифов и заблуждений, касающихся сердечно-сосудистых заболеваний. Разберемся с наиболее популярными из них.
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире. По оценкам Всемирной организации здравоохранения именно эти болезни уносят больше жизней, чем другие заболевания: ежегодно причиной трети смертей во всем мире становятся сердечно-сосудистые заболевания. В основном люди умирали от ишемической болезни сердца и инсульта.
Мифы и заблуждения о сердечно-сосудистых заболеваниях
Важно помнить, что основными факторами развития этих заболеваний являются употребление алкоголя, курение, сидячий образ жизни, несбалансированное питание и лишний вес. Все эти факторы риска можно устранить, тем самым снизив вероятность возникновения проблем с сердцем.
Многие люди пребывают во власти широко распространенных мифов и заблуждений, касающихся сердечно-сосудистых заболеваний. Разберемся с наиболее популярными из них.
1. Проблемы с сердцем касаются только пожилых
НЕТ.
- • Вредные привычки и плохое питание в молодости могут повлиять на работу сосудов и сердца в зрелом и пожилом возрасте. Атеросклеротические бляшки в сосудах могут начать формироваться в детстве и подростковом возрасте – в дальнейшем они могут вызвать закупорку сосуда.
- • Современные молодые люди все чаще страдают ожирением и диабетом 2 типа – в последние годы эту форму диабета стали обнаруживать даже у детей.
- • Инсульт тоже молодеет и поражает не только пенсионеров, но и тридцатилетних офисных работников.
2. Сердечно-сосудистые заболевания в основном поражают мужчин
НЕТ.
- • С 1984 года сердечно-сосудистые заболевания ежегодно уносят больше женских жизней, чем мужских. Это ведущая причина смерти женщин старше 65 лет и мужчин всех возрастов.
- • К пенсионному возрасту проблемы с сердцем и сосудами, среди которых ишемическая болезньсердца, инсульт, сердечная недостаточность и повышенное артериальное давление, имеются у 70% мужчин и женщин. Чем старше становятся люди, тем выше доля тех, кто страдает этими заболеваниями.
3. Если бы у меня было повышено давление, то я сразу понял бы это
НЕТ.
В мире живет более миллиарда гипертоников. Многие люди, страдающие повышенным артериальным давлением даже не подозревают об этом. Не исключено, что вы в их числе, но просто не знаете об этом.
Кровяное давление считается повышенным или высоким, если систолическое кровяное давление равно или превышает 140 мм Hg и/или диастолическое кровяное давление равно или превышает 90 мм Hg.
Ежегодно из-за гипертонии умирают 7,5 миллионов человек. ВОЗ называет повышенное кровяное давление одной из важнейших предотвратимых причин сердечно-сосудистых заболеваний в мире. По прогнозам экспертов количество гипертоников в мире будет только увеличиваться – это связано с тем, что люди недостаточно осведомлены о гипертонии, ее опасности и способах борьбы с этим состоянием.
4. При инфаркте всегда появляется резкая боль в груди
НЕТ.
- • Боль в груди – распространенный, но вовсе необязательный симптом инфаркта миокарда.
- • Кроме него существуют и другие – боль в плече, челюсти или спине, тошнота и рвота, затруднение дыхания.
- • Бывают и бессимптомные инфаркты, когда пациенты даже не знают о том, что перенесли сердечный приступ.
5. У моих родителей проблемы с сердцем, значит и мне это грозит. Ничего не поделаешь
НЕ СОВСЕМ ТАК.
- • С одной стороны, статистика такова, что люди, члены семьи которых страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями, находятся в группе повышенного риска.
- • С другой стороны – отказавшись от вредных привычек, изменив образ жизни и поменяв питание, можно существенно снизить вероятность развития проблем с сердцем.
В общем, статистика довольно печальна, но наше здоровье – в наших руках. Такие простые меры как регулярные занятия спортом и сбалансированное питание помогут сохранить здоровье вашего сердца и ваших сосудов.
Ксения Скрыпник
Дзебак Владимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
