Кашель — это защитный механизм вашего организма, который помогает вам очистить дыхательные пути. Тем не менее, этот механизм может заставить вас чувствовать себя еще слабее и измученнее во время болезни.
Некоторые шаги могут помочь вам облегчить кашель и улучшить общее состояние. К таким шагам относится и употребление большого количества жидкости. Некоторые чаи особенно хороши для этих целей.
Чай с фенхелем
Данный отвар характеризуется исключительным отхаркивающим эффектом. Если добавить в целебный настой немного лимонного сока и мёда, то можно еще и устранить воспаление в горле. Известно, что лимонный сок эффективно устраняет воспалительные процессы, а мёд обладает ярко выраженным успокаивающим действием.
Чай с солодкой
Корень солодки издавна использовался в народной медицине для лечения различных состояний, включая кашель, инфекции и проблемы с пищеварением. Чай из корня солодки облегчает отхождение мокроты, успокаивает горло. Доказано, что это средство прекрасно зарекомендовало себя и в борьбе с влажным кашлем. Исследования показали, что корень солодки обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Имбирный чай
Имбирь обладает широким спектром полезных свойств. Он часто используется в качестве лекарства от астмы, тошноты и артрита. Имбирь обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Благодаря этому он может быстро успокоить раздраженное горло и дыхательные пути. Имбирный чай рекомендуют употреблять не только в качестве лечебного средства, но и профилактического.
Чай с корнем зефира
Корень зефира веками использовался в фитотерапии для облегчения кашля, простуды и проблем с кожей. Согласно исследованию, проведенному в 2009 году, корень зефира действует как энзим, помогая ослабить слизь и подавить рост бактерий.
Чай с ромашкой
Чай с ромашкой – одно из самых эффективных средств в борьбе с кашлем. Главное достоинство ароматного напитка заключается не только в устранении самого кашля, но и микробов, которые его вызвали. Для приготовления чая лучше приобрести необходимые ингредиенты в аптеке (спросите ромашку аптечную).
Чай с тимьяном
Тимьян (чабрец) — это трава, которую обычно используют в качестве пряности во время приготовления еды. Она также обладает противомикробными свойствами и может быть полезна для лечения кашля.
Мятный чай
Мята перечная используется на протяжении веков для лечения различных состояний, включая простуду, проблемы с пищеварением и головные боли. Мята также обладает антимикробными, антиоксидантными и обезболивающими свойствами.
Дзебак Владимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
