Многие люди занимаются самолечением и при покупке лекарств не особо внимательно читают их инструкцию. Но эффективность препаратов зависит от их правильного приема, поэтому стоит ознакомиться с несколькими важными правилами.
— В первую очередь, таблетки стоит запивать только обычной водой. Не используйте минералку, так как она препятствует всасыванию некоторых веществ препарата, чай ослабляет его действие, а вот грейпфрутовый сок увеличивает действие лекарств в 4 раза.
— Если в инструкции препарата не указано за сколько времени до приема пищи его стоит принимать, тогда делайте это не менее чем за полчаса до еды.
— Нельзя лекарства принимать одновременно. Если вам нужно выпить их в один и тот же час, тогда используйте интервал между приемом хотя бы 15-20 минут.
— Препараты необходимо принимать строго по инструкции, не игнорируя правил. Внимательно нужно ознакомиться с дозировкой и противопоказаниями, чтобы не навредить здоровью.
— В большинстве случаев, сиропы содержат в своем составе красители, усилители вкуса и ароматизаторы, поэтому лучше выбрать альтернативные лекарства, при возможности.
— Покупая мази и гели для устранения боли в суставах или спине нужно помнить, что их не просто наносят на болезненное место, но и втирают в кожу в течении 5 минут.
— Не рекомендуется пить воду и принимать пищу 15-20 минут после того, как вы рассосали таблетку, пастилку или леденец.
— Если в инструкции препарата указано, что его нужно принимать три раза в день, то это не утром, в обед и вечером, а с интервалом в 8 часов.
Дзебак Владимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
