В норме ночь у человека должна проходить в кровати – без походов в туалет. Но что, если делать это приходится и не по одному разу? Это состояние врачи называют ноктурией, и у него есть свои причины.
Ноктурия – что это?
Это патология, при которой человек испытывает ночные позывы к мочеиспусканию. Из-за этого ухудшается самочувствие и появляется ряд осложнений.
Симптомы ноктурии:
• повышенная раздражительность;
• усталость и низкая работоспособность днем;
• бессонница, причина которой — частая потребность сходить в туалет ночью;
• депрессивное состояние;
• тревожный и чуткий сон;
• проблемы с памятью;
• лабильное (нестабильное) эмоциональное состояние.
По словам ученых, даже один ночной поход в туалет повышает риск развития гипертензии примерно на 40%.
Ученые отмечают, что частые позывы к мочеиспусканию в ночное время не являются обязательными признаками старения организма, но говорят об опасности возникновения ряда заболеваний.
Диабет
Один из симптомов сахарного диабета – частое мочеиспускание в течение дня. Если не только днем, но и ночью вас беспокоят позывы в туалет, мочи выделяется много и пьете воду вы тоже часто, это веский повод заподозрить диабет, обратиться к эндокринологу и сдать кровь на глюкозу.
Кстати, частые позывы в туалет бывают и при инфекциях мочевыводящих путей (например цистите), однако в этом случае моча выделяется буквально по капле и человек испытывает боль и жжение.
Алкоголь или кофеин
Как алкоголь, так и кофеин могут увеличить выработку мочи. Алкоголь, попадая в организм, снижает уровень такого гормона, как вазопрессин. Этот гормон контролирует мочеиспускание, и дефицит его проявляется у выпивающего человека частыми походами в туалет. С качеством алкоголя частота позывов, как многие считают, не связана. Между прочим, пиво усугубляет туалетную проблему еще и потому, что обладает сильными мочегонными свойствами.
Аденома предстательной железы
Для мужчин ночные «побеги» в туалет – веский повод для похода к урологу. Особенно если мужчина этот немолод. Иногда именно эта проблема позволяет обнаружить аденому (доброкачественную опухоль) и рак предстательной железы. Если простата увеличена, она может мешать нормальному опорожнению мочевого пузыря, чем и объясняются частые позывы в туалет. К сожалению, проблема эта довольно распространенная у мужчин старшего возраста. Поэтому даже в отсутствие ночных позывов в туалет мужчинам старше 50 лет нужно раз в год сдавать анализ крови на ПСА – для исключения рака и аденомы простаты.
Низкий уровень гормонов
При старении организма происходит естественная потеря антидиуретического гормона. Этот гормон помогает вашим почкам контролировать уровень жидкости в организме. Чем его у вас меньше, тем чаще вы ходите в туалет. Естественная потеря гормонов обычно происходит после 40 лет, но зачастую её признаки проявляются гораздо позже — в возрасте 60–70 лет.
Инфекция мочевыводящих путей
У женщин виновником ночных походов в туалет может быть инфекция мочевых путей. При инфекции во время мочеиспускания может также наблюдаться жжение и дискомфорт. Кроме того, эти ощущения сохраняются в течение всего дня.
Гораздо реже инфекции мочевых путей подвергаются мужчины, но и у них она может вызывать чувство, что им постоянно хочется в туалет, в том числе и ночью. Жжение при мочеиспускании ни в коем случае не стоит игнорировать.
Мышцы, связки и соединительная ткань, которые формируют таз женщины, также поддерживают её мочевой пузырь и другие органы. С возрастом, а ещё чаще после рождения ребёнка, нижняя часть таза может ослабляться, из-за чего мочевой пузырь может может проскальзывать и занимать положение, которое оказывает на него давление.
Ночные позывы к мочеиспусканию ни в коем случае не стоит списывать на возраст или еще что-то (если, конечно, это не разовая история, связанная с употреблением соленого или большого количества жидкости перед сном), потому что они могут сопровождать очень серьезные заболевания – в том числе, например, почечную и сердечную недостаточность.
Дзебак Владимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
