Любая боль является симптомом, и стоит того, чтобы на нее обратили внимание. Не является исключением и боль в шейном отделе позвоночника. По мнению врачей, боли в шее сигнализируют о вероятных серьезных заболеваниях.
Боль в шейных позвонках может говорить о некоторых заболеваниях, связанных с позвоночником, состоянием межпозвоночного отдела. К примеру, медики заявляют о том, что при болях в шее может развиться остеохондроз и остеоартроз, при которых смещаются позвонки. При остеохондрозе человеку тяжело двигаться и думать. Кроме того, если не обратиться к медикам вовремя, у человека может развиться горб.
Боль может возникнуть, если организм долго находится в одной позе. На спазмы могут влиять физические нагрузки.
Если происходят нагрузки, после травм, или нахождения в неподвижном состоянии, происходит воспаление мягких тканей. В глубине мышц появляются так называемые точки, которые периодически приводят к болям.
Боли в шее чаще всего возникают ревматоидных артритах, утренней скованности ревматического характера, анкилозирующие спондилоартриты и псориатические артриты. В этих случаях помочь справиться с болями могут только врачи.
Еще одной частой причиной болей в шее являются инфекционные заболевания. Эти болезни поражают весь организм в целом, поэтому влияют на все органы, в том числе и на шею.
Менингиты, полиомиелиты, опоясывающие лишаи, лимфадениты и тиреоидиты, также могут причинить боль в шее.
Предотвратить боль в шее можно выполняя упражнения. По мнению специалистов, всего четыре упражнения смогут предотвратить некоторые заболевания.
1. "Китайский болванчик" - стоя, ноги на ширине плеч опускать голову вправо-влево.
2. Поворот головы вправо -влево спина ровно. Можно выполнять сидя или стоя.
3. "Малый маятник" - выполнять полукруги сзади и спереди по очереди
4. Движение головы по кругу.
Каждое упражнение необходимо 12 раз по 8 подходов, постепенно увеличивая количество раз и подходов.
Однако перед тем, как делать упражнения, все же необходимо посоветоваться с семейным доктором.
Подписывайтесь на канал ВАП в Telegram, на нашу страницу в Facebook и узнавайте новости первыми.