Ощущение молодости защищает пожилых людей от стресса, а значит, и от ухудшения здоровья
Согласно данным Американской психологической ассоциации, люди, которые чувствуют себя моложе, имеют лучшие когнитивные данные, меньше воспалений, меньший риск госпитализации и даже живут дольше.
В ходе исследования ученые проанализировали данные за три года, полученные от 5039 участников опроса жителей Германии в возрасте 40 лет и старше. Опрос включал вопросы о степени воспринимаемого стресса и о функциональном здоровье. Участники также указали возраст, на который они себя чувствуют.
Исследователи обнаружили, что в среднем участники, которые сообщали о большем стрессе в своей жизни, испытали резкое ухудшение функционального здоровья в течение трех лет, и что стресс больше влиял на здоровье более пожилых участников.
Среди людей, которые чувствовали себя моложе своего хронологического возраста, связь между стрессом и ухудшением функционального здоровья была слабее. Этот эффект был самым сильным у самых пожилых участников.
Результаты показывают, что действия, направленные на то, чтобы помочь людям почувствовать себя моложе, могут снизить вред от стресса и улучшить здоровье пожилых людей
Какой разрыв должен быть между реальным возрастом и воображаемым – не сообщается.
Дзебак Владимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
