15 удивительных фактов о сновидениях

Все люди без исключения видят сны, но мужчины и женщины имеют разные сновидения. Наиболее распространенной эмоцией во время сна является тревога.

Любопытные факты о сновидениях интересовали людей с давних времен. Так в Римской империи существовала практика, когда некоторые сны рассматривали в Сенате. Их считали сообщениями от Богов. Толковать сны должны были только мудрецы, ведь их слова могли помочь  правителям в государственных делах и военных сражениях. Но прошло время, сны как явление удалось изучить более подробно, и вот к каким выводам пришли ученые.

1. Люди забывают 90% своих снов

В течение 5 минут после пробуждения люди забывают половину своих снов. Через 10 минут 90% сна забывается.

2. Слепые люди тоже видят сны

Люди, которые не были слепы от рождения, могут видеть изображения в своих снах. Те, кто родился слепым, не видят никаких фотографий, но есть сны, которые имеют яркий и описательный характер и включают в себя другие чувства, что не были затронуты, например, звук, запах, осязание и эмоции.

3. Каждый человек видит сны

Каждый человек видит сны (за исключением случаев, когда у человека есть серьезные психические расстройства). Если вы думаете, вы не видели снов, то ошибаетесь - вы просто забыли свои сны.

4. В снах мы видим только людей, которые есть в реальности

Наш мозг не может "придумывать" людей. В снах мы видим реальные лица реальных людей, с которыми уже встречались в жизни, но в определенный момент не можем вспомнить. На протяжении жизни мы сталкиваемся с сотнями тысяч людей, так что наш мозг имеет неисчерпаемый запас образов, которые могли бы появиться во сне.

5. Не все видят цветные сны

Около 12% людей, которые видят сны, видят их черно-белыми. Другим повезло больше: их сновидения цветные. Исследования, проведенные в далеком 1915 году, а затем в 1950 году, пытались доказать, что большинство людей видят сны в черно-белых цветах, но в 1960 году эти результаты были оспорены. В настоящее время известно, что только 4,4% снов в людей в возрасте до 25 черно-белые. Некоторые недавние исследования показывают, что изменения научных результатов могут быть спровоцированы средствам массовой информации, в частности переходом от использования черно-белого до цветного телевизора.

6. Сны символичны

Если Вы думаете о чем-то конкретном, часто это отображается в снах. Сны имеют глубоко символический язык. Независимо от того, что вы видите в снах, это некоторым образом связано с реальностью, просто мозг придает предметам и явлениям новое значение.

7. Эмоции сохраняются в снах

Наиболее часто выраженной эмоцией во сне является тревога. Негативные эмоции встречаются гораздо чаще, чем положительные.

8. За одну ночь вы можете увидеть от 4 до 7 снов

В среднем человек за ночь может увидеть до 7 сновидений - по одному за 1-2 часа.

9. Животные тоже видят сны

Ученые провели многочисленные исследования различных животных. Все они показывают те же изменения в мозговой деятельности у животных во время сна, какие происходят и у человека. Посмотрите на спящего пса. Его лапы двигаются, как будто собака бежит.

10. Паралич тела

Быстрые движения глаз во время сна (Rapid Eye Movemen- на английском языке) — это фаза сна, которая характеризуется быстрыми движением глаз, когда они закрыты. Данная фаза сна в пожилом возрасте, как правило, занимает около 20-25% от сна, т. е. около 90-120 минут каждую ночь. Во время Rapid Eye Movemen организм человека фактически парализован. Этот механизм необходим для того, чтобы уберечь спящего от активных действий.

11. Смешивание снов с реальностью

Мозг интерпретирует внешние раздражители, которые сенсорные системы воспринимают, пока мы спим. Таким образом, он делает их частью наших снов. Когда мы слышим звук в реальности, он может отображаться во сне. Например , можно видеть во сне, что вы на рок-концерте в то время, как ваш брат играет на гитаре в соседней комнате.

12. Мужчины и женщины видят сны по-разному

Мужчины видят в снах других мужчин. Около 70% героев мужских снов - это другие мужчины. Женщины видят в снах примерно равное количество мужчин и женщин.

13. Вещие сны

Результаты нескольких исследований показывают, что от 18% до 38% людей, по крайней мере, видели один вещий сон, а 70% сталкивались с таким явлением, как дежавю. Процент тех, кто верит в вещие сны, еще больше - между 63% и 98%.

14. Во сне можно испытать оргазм

Сексуальный опыт в снах может быть не менее успешным, чем в жизни. Кроме того, вы можете испытать оргазм и не менее сильный, чем в реальности. При этом героями снов могут стать не только люди, с которыми вы знакомы лично, но и люди, которых вы видели по ТВ или случайные прохожие.

15. Те, кто бросил курить, видят более интенсивные и яркие сны

Люди, которые курили сигареты в течение долгого времени, но потом отказались от вредной привычки, видят более яркие и насыщенные сны. Интересны результаты опроса 300 бывших курильщиков, которые бросили курить на срок от 1 до 4 недель. 33% из них имели, по меньшей мере, один сон, связанный с курением. В большинстве снов эти люди снова начинали курить и чувствовали сильную эмоцию паники или вины. Сны о курении были результатом отказа от вредной привычки.

Ирина Юринова