Тепловые и солнечные удары: в чем различие

Слыша выражения солнечный удар или тепловой удар, мы зачастую путаем одно понятие с другим. Похожего и впрямь много, но разница все-таки есть.

Дело в том, что солнечному удару подвергаются те, кто попадает под длительное воздействие прямых солнечных лучей, при этом к голове происходит сильный прилив крови, поскольку из-за перегрева расширяются кровеносные сосуды головного мозга. Данное состояние может вызвать потемнение в глазах, сильную головную боль, носовое кровотечение, тошноту, иногда рвоту. У человека учащается пульс, появляется отдышка, происходит нарушение сердечной деятельности и может случиться расстройство зрения.

Солнечному удару особенно подвержены отдыхающие на пляжах, когда пренебрегают головными уборами, либо, загорая, засыпают под открытым солнцем (получая при этом еще и серьезные солнечные ожоги кожи).

Тепловой удар, в отличие от солнечного, происходит с человеком, который продолжительное время находится в состоянии перегрева всего тела. Это состояние может спровоцировать, например, длительное нахождение в синтетической или просто плохо пропускающей воздух теплой одежде, особенно при выполнении физических нагрузок, когда теплообмен с окружающей средой затруднен. Все, что нарушает теплоотдачу, выделение пота и его испарение ведет к перегреву организма. Поэтому получить тепловой удар можно даже там, где совсем нет солнца. Тепловому удару способствует так же обезвоживание организма при длительном нахождении в плохо вентилируемом помещении. Могут спровоцировать тепловой удар и непривычные климатические условия.

Тепловой удар сопровождается состоянием общей вялости, сонливости, головокружением, покраснением лица, учащенным сердцебиением. Повышается температура тела, пробивает холодный пот, кожа приобретает бледный и даже синюшный оттенок, могут появиться рвота, расстройства кишечника. Если не устранить причины перегрева, нарушаются сердечные ритмы, человек впадает в бредовое состояние, могут появиться галлюцинации. Это очень серьезные симптомы, после которых может наступить потеря сознания. Такое состояние требует оказания срочной медицинской помощи.

Помощь при тепловом солнечном ударе

Первое – устранить факторы, приведшие к тепловому или солнечному ударам: быстрее перенести пострадавшего в тень, если он находится на солнце или в прохладное помещение, с хорошей вентиляцией, обеспечить приток свежего воздуха.

Второе – освободить от сдавливающей одежды, расстегнуть ворот, уложить на спину, голову слегка приподнять. При тепловом ударе – снять одежду.

Третье – положить на голову прохладный компресс и дать выпить воды. Опрыскать лицо холодной водой, если человек теряет сознание дать ему понюхать нашатырный спирт. Если есть настойка валерианы, разведите в небольшом количестве воды капель 20 и дайте пострадавшему. И обязательно вызовите скорую помощь, если состояние больного не улучшается.

Если пульс пострадавшего не прощупывается, не медлите, пока ждете бригаду медиков – начинайте оказывать первую помощь сами – искусственное дыхание и закрытый массаж сердца (вспоминайте все, чему когда учили в школе, ведь чем раньше такой человек получит помощь, тем больше шансов спасти ему жизнь!) Тепловой удар, как и солнечный, получить может каждый, но существуют и так называемые группы риска. Это, прежде всего малолетние дети, подростки и пожилые люди, поскольку система их терморегуляции в силу возраста менее совершенна.

Далее идут люди, имеющие нарушения сердечнососудистой системы, эндокринные заболевания (диабет), ожирение, а также любители распивать алкогольные напитки.

Не пренебрегайте советами находиться на открытом солнце в головном уборе, побольше пейте жидкости в жаркое время, не выходите в длительные походы, если не уверены что нагрузка, которая вам предстоит, может спровоцировать ухудшение состояния вашего здоровья в силу имеющихся заболеваний. Одевайтесь сами и одевайте ваших детей по сезону. В помещениях следите за поддержанием нормальной температуры воздуха, влажности и вентиляции.

Помните эти советы, пусть они помогут вам и тем, кто рядом избежать риска получить удар по своему здоровью!