Каждую осень и зиму все мы обязательно проходим через простуду и грипп, а то и не один раз. Простуда хорошо поддается лечению на начальных стадиях. Если же игнорировать первые симптомы простуды, то уже на 2- болезнь быстро прогрессирует и тогда, как минимум, на неделю мы выпадаем из строя, а позволить это себе могут далеко не все. Существует прекрасный напиток, который при первых признаках простуды помогает на ура! Как только заподозрили неладное, сразу готовим этот напиток, берем с собой на работу в термосе и употребляем каждые 2-3 часа.
Для приготовления понадобится:
- горячая вода - 500 мл.
- лимон - 1 шт
- корень имбиря - половина
- мед - 2-3 ч. ложки
- чеснок - 1 зубчик (желательно, но не обязательно)
- куркума - 1/3 ч. ложки
- корица 1/3 ч. ложки
- черный молотый перец - 1/4 ч. ложки
Приготовление:
Имбирь натрите на терке. Лимон порежьте небольшими ломтиками. Соедините все ингредианты в емкости (банка) и залейте кипятком и дайте постоять в течении 10-15 минут. Напиток готов к употреблению.
Лечебные свойства лимона и меда хорошо известны. Имбирь обладает антибиотическим эффектом и может помочь пищеварению, детоксикации, снимет воспаление и ломоту в суставах, тошноту, улучшит кровообращение. Куркума обладает сильными антиоксидантными свойствами, является отличным средством против инфекций горла и пазух носа. Активный ингредиент в куркуме называется куркумин. Черный перец в составе этого напитка помогает повысить эффективность куркумина в несколько раз. Корица обладает антибактериальным, антивирусным и противовоспалительным свойствами и эффективна при кашле.
Не болейте!
Дзебак Владимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
