Поддержи ВАП
загрузка...
Блоги
Дзебак Владимир Дзебак Владимир РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ

Головним інструментом нинішніх олігархів є безправний люмпен, який живе на подачках від держави, на грані фізичного виживання. Ось чому значна частина пенсіонерів є найкращим їх електоратом, який і допомагає часто приводити до влади їх ставлеників. Для малого і середнього бізнесу сьогодні закриті економічні ліфти у цілих галузях економіки, бо з кожним роком сфери зацікавленості олігархії збільшуються, перекриваючи кисень усім іншим.

Все блоги
Колонка автора
Все колонки авторов
Петиции ВАП
ВИМАГАЄМО ІНДЕКСАЦІЇ НАШИХ ПЕНСІЙ!!!
2 Подробности Подать заявку
Поздравительная страницаПоздравительная страница
Опрос
Сколько лет трудового стажа Вы имеете?
Физкультура
Воображаемые тренировки способны заменить поход в спортзал?
Воображаемые тренировки способны заменить поход в спортзал? Техника визуализации используется профессиональными спортсменами для тренировки. Новое исследование, проведенное в Университете Огайо, показало: мысли о физических упражнениях так же эффективны, как поход в тренажерный зал. Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 2 группы здоровых людей. Исследователи наложили гипс... Далее>>
Физкультура
Аквааэробика: понятие, польза, показания
Аквааэробика: понятие, польза, показания Аквааэробика - один из самых эффективных видов аэробики, способствующий развитию мышц, похудению, формирования хорошей осанки, подвижности суставов. Акваэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний. Что такое аквааэробика. Аквааэробика представляет собой вид аэробики... Далее>>
Физкультура
Бег замедляет старение
Бег замедляет старение Как утверждают американские исследователи, бег может помочь замедлить процесс старения. К такому выводу эксперты пришли по окончании нового исследования. В нем ученые смотрели на количество энергии, затрачиваемой мужчинами и женщинами, которые поддерживали себя в форме и активно занимались спортом в пожилом возрасте (60-70 лет)... Далее>>
Физкультура
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков Выполняйте и будьте здоровы! Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 градусов или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно. 1. Сядьте на стул, держа... Далее>>
Физкультура
Какую диагностику необходимо провести перед тем, как начать тренировки
Какую диагностику необходимо провести перед тем, как начать тренировки Прежде чем начать новое дело, мы проводим предварительную работу: изучаем сферу деятельности, выясняем, насколько соответствуем выбранному пути. Так же и с фитнесом. Прежде чем приступить к тренировкам, следует удостовериться, что они по силам: провести диагностику здоровья. Это необходимо и в том случае, если мы чувствуем себя хорошо... Далее>>
Физкультура
Приседаем без треска. Лечим суставы движениями
Приседаем без треска. Лечим суставы движениями Суставы хрустят и у молодых, и у пожилых. Только у пожилых этот хруст сухой и звонкий – похож на звук сломанной палки и нередко вызывает болезненность. Вот что пишет об этой проблеме в своей новой книге «1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье» кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский. Чем смазать сустав... Далее>>
Физкультура
Мотивация для занятий спортом
Мотивация для занятий спортом Чтобы регулярно выпинывать себя в спортзал, нужно огромное желание. Причём, не желание похудеть к определённой дате, а желание навсегда изменить образ жизни. Часто слышу такие вопросы: «Как мне заставить ходить себя в спортзал регулярно?», «Как мне начать заниматься?», «Как мне себя стимулировать, чтобы не бросить?» и так далее... Далее>>
Физкультура
Как восстановиться после травмы
Как восстановиться после травмы Комплекс упражнений, ускоряющий выздоровление. Травма – тяжелое испытание в жизни, но отчаиваться не стоит. Сохранять полную неподвижность после травмы ног или позвоночника, а также тем, у кого болят суставы не стоит. С помощью несложных упражнений можно самостоятельно ускорить свое выздоровление. Главное – делать упражнения... Далее>>
Физкультура
Какие физические упражнения полезны для пожилых людей?
Какие физические упражнения полезны для пожилых людей? Вредная привычка большинства пожилых людей вести малоподвижный образ жизни приводит к быстрому развитию многочисленных возрастных заболеваний, что делает физические упражнения особенно важными для укрепления здоровья и поддержания хорошей формы. 4 направления возрастного фитнеса. Хотите выглядеть моложе... Далее>>
Физкультура
Зарядка для сердца. Какие физические упражнения нужно делать после инфаркта
Зарядка для сердца. Какие физические упражнения нужно делать после инфаркта Прописная истина: чтобы сердце работало исправно, его нужно регулярно тренировать. Далеко не любая физическая активность подходит для тренировки сердца, особенно если здоровье не очень да и годы уже не юные. Но есть универсальные упражнения, сочетающие безопасность, эффективность и легкость выполнения. Умеренность и аккуратность. Для укрепления сердца... Далее>>
Физкультура
Физические упражнения и профилактика ОРВИ
Физические упражнения и профилактика ОРВИ Как известно, любую болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Это относится и к профилактике ОРВИ. Помимо приема общеукрепляющих средств и соблюдения правил личной гигиены, для профилактики ОРВИ очень важны специальные дыхательные упражнения, при помощи которых можно повысить устойчивость организма к вирусным... Далее>>
Физкультура
9 причин по которым стоит начать бегать
9 причин по которым стоит начать бегать 1.Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит... Далее>>
Физкультура
Доказана польза хатха-йоги для пожилых
Доказана польза хатха-йоги для пожилых Наблюдение за более чем 100 людьми в возрасте старше 55 показало, что регулярные занятия хатха-йогой способны улучшить когнитивную деятельность мозга. В частности, такие люди лучше справлялись с заданиями, требующими запоминания информации, способности переключаться от одной задачи к другой и проявлять гибкость мышления. Самые значительные улучшения... Далее>>
Физкультура
Калланетика - гимнастика для ленивых
Калланетика - гимнастика для ленивых В тренажерный зал женщин чаще всего приводит недовольство собственными формами. О том, чем лучше всего заняться с учетом своих индивидуальных особенностей, читателям, и особенно читательницам, врач по лечебной физкультуре Марк Фрезер. Прежде чем приступить к спортивным занятиям, хорошо бы без ложного стеснения известить... Далее>>
Физкультура
3 тысяч харьковчан приняли участие в марафоне «Освобождение»
3 тысяч харьковчан приняли участие в марафоне «Освобождение» Сегодня в Харькове прошел XXIХ Международный легкоатлетический марафон «Освобождение». В нем приняли участие 2680 человек. Марафон был посвящен 360-летию со дня основания Харькова, 23-й годовщине независимости Украины и 71-й годовщине освобождения города от фашистских захватчиков. Маршрут марафона «Освобождение» пролегал... Далее>>
Физкультура
Три самых эффективных упражнения для тех, кому за 50
Три самых эффективных упражнения для тех, кому за 50 Даже если вы годами не занимались спортом, эти упражнения вам будут под силу. Никогда не поздно начать заниматься спортом, даже если вам уже за 50. Следующие три упражнения следует делать хотя бы три раза в неделю, и ваша физическая форма значительно улучшится, пишет NBC News. 1. Равновесие. Самый простой способ развить вестибулярный... Далее>>
Физкультура
Физические нагрузки подымут настроение
Физические нагрузки подымут настроение Всем известно, что заниматься спортом полезно, и что спорт - самый верный "противник" депрессии. Казалось бы, все ясно: делай регулярно зарядку,посещай спортзал и бассейн, и хорошее настроение тебе обеспечено. Но резкое увеличение физических нагрузок может привести к тому, что этот принцип не сработает и маятник настроения... Далее>>
Физкультура
7 фактов: чем полезен бег?
7 фактов: чем полезен бег? Что полезнее — бег или секс? Узнайте из нашей инфографики. Ежедневные пробежки снижают на 40% риск развития метаболического синдрома — комплекса гормональных и метаболических нарушений, в основе которых лежит невосприимчивость тканей к инсулину. Таковы результаты исследования датских... Далее>>
Физкультура
Фитнес-советы для пожилых
Фитнес-советы для пожилых Оставаться бодрыми и здоровыми нужно в любом возрасте, но поддержание здорового образа жизни становится особенно важным, когда мы становимся старше. И чем старше мы становимся, тем важнее наше здоровье. Регулярные тренировки не только помогут вам сохранить молодость, бодрость и внешний вид, но и в буквальном смысле слова... Далее>>
Физкультура
Аэробика поможет при климаксе
Аэробика поможет при климаксе Женщинам, проходящим через нелегкий период менопаузы, эксперты из Финляндии советуют заняться аэробикой. Аэробика помогает справиться с приливами жара, переменами в настроении и раздражительностью, характерными для менопаузы. Упражнения в спортзале во время менопаузы могут стать альтернативой чреватому негативными побочными... Далее>>
Физкультура
Стал известен минимальный объем физической нагрузки для того, чтобы остаться здоровым
Стал известен минимальный объем физической нагрузки для того, чтобы остаться здоровым 15 минут нагрузки будут крайне полезны для здоровья. Ученые тайваньского Национального научно-исследовательского института здоровья определили минимальный объем физической активности, необходимый для поддержания своего организма в тонусе. В течение эксперимента, охватившего более 400 000 человек и продлившегося 8 лет, эксперты исследовали... Далее>>
Физкультура
Хронический гастрит: лечебная гимнастика
Хронический гастрит: лечебная гимнастика Лечебную гимнастику наряду с диетическим питанием и медикаментозной терапией широко используют для уменьшения воспалительных изменений в брюшной полости. Хронический гастрит проявляется постоянным воспалением слизистой оболочки (в ряде случаев и более глубоких слоев) стенки желудка. Этот весьма распространенный недуг, чаще... Далее>>
Физкультура
Старость — это состояние ума. Бег спас жизнь Джанет Мюррей-Уейклин, когда ей был 51 год
Старость — это состояние ума. Бег спас жизнь Джанет Мюррей-Уейклин, когда ей был 51 год Марафонский бег спас жизнь Джанет Мюррей-Уейклин, когда ей был 51 год. Тогда врачи обнаружили у нее рак груди с метастазами в лимфоузлы и сообщили, что даже при агрессивной химиотерапии ей осталось жить не больше полугода. Мюррей-Уейклин такая перспектива категорически не устраивала. У нее только что родился внук, и она планировала жить... Далее>>
Физкультура
Заниматься физкультурой нужно только с удовольствием
Заниматься физкультурой нужно только с удовольствием Заниматься спортом ради здоровья, а не ради рекордов нужно легко – относясь к каждой тренировке как к приятному развлечению, а не как к тяжкой повинности. В этом случае после занятий практически никогда не будет разыгрываться «волчий аппетит». Некоторые ученые, ни в коей мере не отрицая пользы физических упражнений, отмечают наличие... Далее>>
Физкультура
91-летняя американка пробежала марафон
91-летняя американка пробежала марафон Этой участнице марафона в Сан-Диего – 91 год. Гарриетта Томпсон стала не только самым пожилым бегуном в этой гонке, но и побила рекорд США в своей возрастной группе. В этом году она участвует в марафоне уже в 15-й раз. Гарриетта Томпсон, 91-летняя участница марафона: «Я занялась бегом, потому что у меня были друзья, страдающие лейкемией, и одна... Далее>>
Перейти к странице: