Поддержи ВАП
загрузка...
Блоги
Дзебак Владимир Дзебак Владимир РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ

Головним інструментом нинішніх олігархів є безправний люмпен, який живе на подачках від держави, на грані фізичного виживання. Ось чому значна частина пенсіонерів є найкращим їх електоратом, який і допомагає часто приводити до влади їх ставлеників. Для малого і середнього бізнесу сьогодні закриті економічні ліфти у цілих галузях економіки, бо з кожним роком сфери зацікавленості олігархії збільшуються, перекриваючи кисень усім іншим.

Все блоги
Колонка автора
Все колонки авторов
Петиции ВАП
ВИМАГАЄМО ІНДЕКСАЦІЇ НАШИХ ПЕНСІЙ!!!
2 Подробности Подать заявку
Поздравительная страницаПоздравительная страница
Опрос
Сколько лет трудового стажа Вы имеете?
Физкультура
Вот так в Одессе "зажигают" бабушки
Вот так в Одессе "зажигают" бабушки Движение — это жизнь! Именно таким девизом руководствуются студенты Университета третьего возраста, который создан на базе Территориального центра социального обслуживания Приморского района Одессы. Самые активные бабушки — на факультете «Основы здорового образа жизни» - сюда записалось 18 пенсионерок. Мы побывали на одном из занятий... Далее>>
Физкультура
Как правильно тянуться? 5 простых упражнений, улучшающих самочувствие и настроение
Как правильно тянуться? 5 простых упражнений, улучшающих самочувствие и настроение И животные, и даже грудные младенцы прекрасно знают (им подсказывает инстинкт!), как важно вовремя хорошенько потянуться. А мы, взрослые люди, так часто забываем об этом, а зря! Наше тело незаметно съеживается, сжимается, мы привыкаем к неправильной осанке, и в конце концов появляется боль. А ведь сегодня существует так много прекрасных практик... Далее>>
Физкультура
Рекорд скорости на стометровке установил 104-летний поляк
Рекорд скорости на стометровке установил 104-летний поляк Польский долгожитель, 104-летний Станислав Ковальский, установил европейский рекорд скорости преодоления стометровой дистанции для пожилых бегунов. Об этом сообщает Gazeta Wroclawska. Поляк пришел к финишу через 32,79 секунды после старта. Как рассказал Ковальский, специально он не готовился к этому старту. До забега он всего лишь... Далее>>
Физкультура
Трусцой от ишемической болезни
Трусцой от ишемической болезни В своё время я совсем не следил за здоровьем. Не то чтобы я его запустил, нет, просто не уделял достаточно вни¬мания. В молодости активно играл в футбол и даже спортом думал заняться профессионально, но потом попал в аварию и повредил колено. После этого меня как отвернуло от футбола и всего, что с ним связано. Не знаю, почему... Далее>>
Физкультура
Почему активная ходьба особенно полена пожилым женщинам
Почему активная ходьба особенно полена пожилым женщинам Почему активная ходьба особенно полезна пожилым женщинам. Оживленная ходьба в течение двух часов в неделю улучшает умственные способности женщин зрелого возраста, утверждают ученые. Шестимесячное исследование женщин с ранними проблемами с памятью показало, что аэробная нагрузка увеличивает размер гиппокампа - области мозга... Далее>>
Физкультура
Столичные бабушки сменили лавочки на курсы самообороны
Столичные бабушки сменили лавочки на курсы самообороны Пенсионеры уже готовы дать отпор дебоширам во дворе У киевских пенсионеров новая мода: они уходят со скучных лавочек возле подъездов и активно занимаются йогой, посещают курсы самообороны и занимаются восточными единоборствами. САМООБОРОНА. После жарких событий на Майдане многие киевляне ринулись на бесплатные курсы... Далее>>
Физкультура
Советы по физической тренировке для пожилых людей
Советы по физической тренировке для пожилых людей По мере того как мы становимся старше, происходит замедление функционирования нашего организма. Начинают болеть суставы, кости ослабевают, системы работают медленнее. В результате для многих людей физические занятия уходят в прошлое. И это непростительно, поскольку многочисленные исследования доказывают, что физические занятия... Далее>>
Физкультура
Велосипедные прогулки поправят здоровье и поспособствуют похудению
Велосипедные прогулки поправят здоровье и поспособствуют похудению Весна - лучшее время для того, чтобы заняться своим здоровьем. Наконец весна пришла не только на календаре, но и на улице ощутимо потеплело. Пора доставать велосипед, а если его еще нет, то обязательно обзавестись, и вперед на велопрогулки! Езда на велосипеде приносит огромную пользу нашему организму. Вот десять причин, по которым стоит внести... Далее>>
Физкультура
И в сто можно заниматься фитнесом
И в сто можно заниматься фитнесом На личном примере пожилая американка в очередной раз доказала то, о чем постоянно твердят медики и исследователи - спорт продлевает полноценную жизнь, помогает оставаться в форме и сохранить бодрость духа. Элизабет Смит 26 апреля отпраздновала свой столетний юбилей. Женщина и по сей день посещает фитнес-клуб Garden City. Проживает... Далее>>
Физкультура
7 ошибок, которые допускают те, кто начинает заниматься “спортом для здоровья”
7 ошибок, которые допускают те, кто начинает заниматься “спортом для здоровья” Я начал заниматься спортом для здоровья в 36 , когда здоровье было практически потеряно. Вес – 95 килограммов, сидячий образ жизни, полторы пачки сигарет в день. Как пикантный довесок – травмированные мениски на левом колене, а те, что на правом – прооперированные без грамотной реабилитации. Если вы ждете, что я расскажу, как вопреки всему... Далее>>
Физкультура
Растяжка для пожилых людей
Растяжка для пожилых людей Годы для растяжки отнюдь не помеха, а вот польза ее очевидна в любом, и даже самом преклонном возрасте. С возрастом наши мышцы становятся все более скованными и теряют свою эластичность, что является основной причиной: уменьшения диапазона свободных движений, повышения уровня травмоопасности, потери сил и гибкости мышц... Далее>>
Физкультура
Тибетская гормональная гимнастика
Тибетская гормональная гимнастика Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет. Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели... Далее>>
Физкультура
Фитнес способен улучшить отношения в семье
Фитнес способен улучшить отношения в семье Фитнес способен улучшить отношения в семье. Одна из главных проблем современных людей в том, что им приходится очень много работать, из-за чего рушится их семейная жизнь. Оказывается, в этом случае спасением может стать фитнес. Исследователи изучили ответы 476 работающих взрослых, которые рассказали о своей физической активности... Далее>>
Физкультура
Умеренность полезна во всем, даже в беге
Умеренность полезна во всем, даже в беге На протяжении не менее чем полувека бег продолжает оставаться наиболее массовым и популярным видом спорта из-за его доступности и эффективности. Но бегунам-любителям надо знать, что чрезмерные нагрузки способны принести существенный вред организму. Ежедневно миллионы людей во всем мире занимаются бегом: кто-то начинает с пробежки утро... Далее>>
Физкультура
Бег или ходьба: что лучше?
Бег или ходьба: что лучше? С лишним весом бороться быстрой ходьбой, а тренировать сердце и дыхательную систему можно с помощью бега трусцой. Когда бег во вред? Бег – это самый распространенный вид спорта, который с годами становится все более популярным. Все больше людей, особенно в теплое время года, выходят в парки и стадионы с целью пробежать... Далее>>
Физкультура
Диванный фитнес
Диванный фитнес Любите полежать перед телевизором или почитать книгу?! Тогда берем на вооружение «диванный» фитнес, который поможет вам держать тело в тонусе. для ленивых. Если вы не представляете себя в фитнес-клубе или на пробежке в ближайшем парке, то «диванный» фитнес, это то, что вам нужно. К сожалению, лень частенько одолевает... Далее>>
Физкультура
Физическая активность снижает риск рака груди
Физическая активность снижает риск рака груди Женщины, практикующие , более 1 часа в день, снижают риск рака молочной железы. Это относится к женщинам любого возраста и любого веса, не зависит от географического положения. Такой посыл был озвучен на международной европейской конференции по раку молочной железы. По сравнению с менее активными представительницами прекрасного... Далее>>
Физкультура
80-летний бегун Юрий Овчинников: «Ничто не может заставить меня сидеть дома во время марафона»
80-летний бегун Юрий Овчинников: «Ничто не может заставить меня сидеть дома во время марафона» Житель Житомира совершил 140-й по счету забег. «Ни дня без спорта!» — под таким девизом живет 80-летний житель Житомира Юрий Овчинников. Спортсмен начинает свой день с пятикилометровой пробежки. При этом занимается в любую погоду. Ни дождь, ни обильный снегопад для него не помеха. Мужчина — активный участник марафонов... Далее>>
Физкультура
Силовой тренинг и красное мясо восстанавливают мышцы у пожилых женщин
Силовой тренинг и красное мясо восстанавливают мышцы у пожилых женщин Белок эффективен для повышения производительности мышц не только у спортсменов и бодибилдеров, но и у женщин в пожилом возрасте, сообщает Medical Xpress. К такому выводу пришли исследователи Университета Дикина (Deakin University) в Австралии, которые обнаружили, что белковая диета, включающая постное красное мясо, в сочетании... Далее>>
Физкультура
Беречь смолоду
Беречь смолоду На сегодняшний день физическая активность является, по сути, единственным работающим способом отсрочить наступление старости. По данным ученых, прошедший XX век сделал для увеличения средней продолжительности жизни людей (примерно с 42 лет в 1900 году до 78 лет сегодня) больше, чем все тысячелетия истории человечества вместе... Далее>>
Физкультура
Кардиотренировки: для чего нужны, с чего начинать и как проводить
Кардиотренировки: для чего нужны, с чего начинать и как проводить Кардиотренировки — это, по сути, аэробные нагрузки. Как ясно уже самого названия, нагрузка идет в первую очередь на сердечно-сосудистую систему. Как кардиотренировкам относятся и бег, и велосипед, и плавание, и лыжи, и многочисленные тренажеры — эллиптический и велотренажеры, беговые дорожки и т.п. (обычно они все находятся в кардиозоне... Далее>>
Физкультура
Ходьба защищает мужчин от рака простаты
Ходьба защищает мужчин от рака простаты Рак простаты – один из самых распространенных видов рака у пожилых мужчин. Он может многие годы оставаться незамеченным, развиваясь очень медленно, однако иногда начинает расти быстро и агрессивно. Как показало новое исследование, ежедневная ходьба позволяет снизить риск развития рака простаты. Возраст – один из основных... Далее>>
Физкультура
Упражнения для пожилых женщин
Упражнения для пожилых женщин К сожалению, в нашей жизни постоянно присутствует одна существенная нотка грусти – возраст. В молодом возрасте мало кто задумывается о здоровье, но приближаясь к 40 или 50 годам, невольно возникает вопрос про здоровье. Сегодняшняя тема будет касаться упражнений для пожилых женщин (старше 50 лет). Хотя у меня язык не поворачивается... Далее>>
Физкультура
Лечебная гимнастика: приседания для тренировки сосудов
Лечебная гимнастика: приседания для тренировки сосудов Для многих людей, больных остеохондрозом и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, система кинезитерапии профессора, доктора медицинских наук Сергея Бубновского стала спасительной ниточкой, вернувшей их к жизни без боли. Сегодня мы знакомим читателя с новым комплексом упражнений доктора... Далее>>
Физкультура
Бег спиной вперед гораздо полезнее
Бег спиной вперед гораздо полезнее Бег спиной вперед тренирует совсем иные группы мышц, чем те, на которые идет нагрузка при обычных пробежках. Приведя исследование, итальянские ученые из Милана выделили три полезных свойства такого бега. Во-первых, для бега спиной вперед необходимо на 30% больше энергии, чем для обычного. Нагрузка на стопу и воздействие... Далее>>
Перейти к странице: