Симптоми хвороби - Болі в душі

Біль в душі 

 

Душа, на відміну від тіла, невидима, її неможливо схопити руками. На перший погляд до неї ніяк не підібратися - ні замалювати, ні сфотографувати. Але, незважаючи на свою ефемерність і трудність у вивченні, душа привертає до себе увагу вчених не менше, ніж тіло.

 

Психологія - наука, що вивчає душу, нашу психіку, форми поведінки людини. Своєю назвою психологія зобов'язана двом давньогрецьким словами - "психо" і "логос", що в перекладі означає душа і вчення, або наука про душу.

 

При яких захворюваннях виникає Біль в душі:

 

Основна причина появи болю в душі - це події, найчастіше в ранньому дитинстві, в яких вам було дуже-дуже погано, але ви не мали можливостей змінити такий стан речей. Зрозуміло, що дитина рідко може протистояти дорослому, і за своєю природою потребує любові.

 

Прикладом таких ситуацій можуть бути приниження, необгрунтовані покарання, насильство, заборони, невиконані обіцянки, відштовхування, обмеження, коли дитину залишають проти її волі і нічого не пояснюючи, одну в будинку, в лікарні, у дитячому садку та багато інших випадків, що закінчилися розчаруванням, глибокими образами, страхами смерті, самотності, травмами непотрібності, покинутості.

 

У результаті в пам'ять дорослої людини буквально врізається ситуація у всіх деталях і подробицях, плюс до цього всі жахливі почуття, які пережила людина, і висновок, до якого вона прийшов, наприклад:

 

• Людям вірити не можна;
• Життя несправедливе;
• Мене можуть кинути;
• Я нікому не потрібний;
• Мене неможливо любити;
• Так завжди буде (у сенсі, погано);
• Змінити нічого неможливо ...

і багато інших, руйнують наше життя. І це реальний біль в душі, повз який не можна проходити і на який не можна закривати очі.

 

Далі в житті рано чи пізно трапляються ситуації, що чимось нагадують пережите потрясіння, і так як в пам'яті записано все разом - деталі ситуації, відчуття і висновки, то спливають вони також всі разом, породжуючи неадекватне реагування. Розібратися, чому ж я не володів собою в, здавалося б, простій ситуації, дуже непросто, тому що коріння лежить в набагато більш ранньому періоді.

 

Душа часом поболює, а то й зовсім болить від різних непередбачених ситуацій. Бувають болючі теми, які зачіпають хворі місця і навіть рани. На них бажано «сіль не сипати», а то може бути болісна реакція, в якій людина за себе вже не відповідає.

 

Що можна зробити? Спочатку поміркувати, проаналізувати ситуацію і свою поведінку. Спробувати розібратися самому - в наш час багато літератури типу «Сам собі психолог». У ній ви знайдете масу порад, як змінити своє життя, як не переживати з приводу і без приводу, як виплеснути агресію, якщо вона накопичується, як мислити позитивно. І це чудово, тому що, як у випадку з нежиттю, з найпростішими ситуаціями треба вміти справлятися самому і якщо цього не робити, душевні переживання можуть стати хронічними, що значно складніше лікується і також загрожує ускладненнями.

 

Багато людей вважають, що до психолога звертаються хворі, але ця думка абсолютно невірна. З психічно хворими людьми, чия психіка перевантажена і чиї дії не піддаються поясненню, працює лікар-психіатр. Психолог же, або психотерапевт - це людина, що працює зі здоровими людьми. Він допомагає знайти причини внутрішнього неспокою, позбутися від нього або, скажімо, зняти нервове душевне напруження, знайти причину болю в душі й усунути її.

 

В основному, коли нам погано, коли болить душа, ми кидаємося за допомогою до своїх близьких або друзів. Але по-справжньому вони допомогти не можуть. І це відбувається не тому, що ваші родичі не фахівці в галузі психології, а перш за все тому, що вони бачать ситуацію вашими ж очима. Близькі вам люди не можуть бути об'єктивні, у своїх рішеннях вони керуються лише любов'ю до вас і жалістю, якщо вам боляче.

 

Психолог об'єктивний, він може оцінити ситуацію з двох сторін, спробує виявити причину ситуації, що склалася і знайти спосіб виходу з неї

 

До яких лікарів звертатися, якщо виникає Біль в душі:

 

Психолог

Психіатр

Психотерапевт

Психоаналітик