Навесні вітаміни — буквально під ногами. Пройдіться зеленим килимком трав десь подалі від трас, насолодіться першим цвітінням квітів, брунькуванням дерев і водночас назбирайте їстівного зіллячка для вітамінізації всього організму — від волосся і до суглобів ніг. Хоча навіть вітамінізація не є самоціллю: із першої весняної зелені можна наготувати стільки смачного, що і... Далi>>

Якщо не можеш щось змінити – забудь про це. Якщо ти молодий, ти невпевнений у собі; якщо ти зрілий – ти не впевнений у інших. Далi>>

Лемонграс – це високоросла рослина, яку часто використовують для приготування чаю. Якщо залити її окропом, вона надасть напою лимонного аромату та легкого цитрусового смаку. Чай з лемонграсу має багато корисних властивостей, а також він може збільшувати тривалість життя, пише Жіночий світ з посиланням на Express. Далi>>

Горіхи – відмінний дієтичний перекус. За калорійністю і вмістом білків майже всі горіхи не бідніші м’яса. Однак їх секрет в тому, що приховані в них калорії організм засвоює в повному обсязі. Набагато корисніше з’їсти жменю горіхів, ніж бутерброд! Користь горіхів Горіхи – єдине джерело бору, який засвоюється організмом, а він необхідний для підтримки здоров’я кісток... Далi>>

Найдорожча людина на світі — це мама , яка дала життя і робила все, щоб син і дочка виросли розумними, красивими, грамотними людьми. Вона так хоче пишатися ними! Діти такими і виростають завдяки зусиллям батьків. Тішить, що кожне наступне покоління стає кращим від попереднього. Тільки іноді дорослі діти бувають неуважними до постарілої мами... Далi>>

Позачасове поєднання лимона і меду дуже популярне, оскільки може не тільки зігріти, але і принести користь всьому організму. А в зимові місяці ця проста, але потужна суміш може надати комплексний вплив на ваш організм: від зміцнення імунітету до омолодження шкіри, пише Indianexpress. Анасвара Лашмі, лікар-дієтолог і фахівець з харчування детально розповіла про всі переваги і недоліки цього напою. Далi>>

Важлива притча... Далi>>

Населення острівної країни має один із найнижчих рівнів смертності у світі. Щоденний раціон японців сповнений вуглеводів, овочів, фруктів, так само, як риби та м'яса. Такі продукти додають дієті низького рівня насичених жирів, перероблених продуктів і навпаки — високий рівень вуглеводів, які містяться у рисі та овочах, пише The Guardian. Далi>>

Експерт констатує, що жінки можуть уникнути швидкого старіння, заповнюючи в організмі запаси вітаміну Е. Источник: Новости Ю Далi>>

Поради відомого дієтолога Оксани Скиталінської, що їсти влітку і як поводитися, аби бути здоровими та стрункими. Наше з вами літо! Небо, сонце, природа з її дарами! Віднині ви можете не лише стати здоровішими, красивішими, стрункішими, але й уникнути дуже багатьох хвороб, немочі, передчасного старіння, фізичних, душевних страждань Далi>>

Є люди, які горя не знали. Далi>>

Знаменитий американський психолог Ренді Гейдж склав список з семи законів, при дотриманні яких успіх точно не змусить себе чекати! 1. Закон порожнечі Якщо вам потрібні нові черевики, викиньте старі. Якщо вам потрібен новий одяг, звільніть вашу шафу. Ви повинні по добрій волі розлучитись з вашими стереотипами. Далi>>

Чим молодше почуватися, тим довше можна прожити. Далi>>

Правильно харчуватися важливо для довшого і здоровішого життя, щоб організм почувався краще. Є кілька порад, як додати у життя збалансований раціон, щоб не відмовлятися від улюблених страв і не виснажувати себе дієтами. Далi>>

Хоча старіння має генетичний компонент, спосіб життя також впливає на цей процес. "Існують певні звички, які можуть скоротити наше життя. Їхнє уникнення може допомогти жити довше та краще", – пояснює лікар Стівен Антон з Institute on Aging in the Department of Aging & Geriatric Research at University of Florida Health. Серед шкідливих звичок Далi>>

Перша жінка академік, перша жінка – борець за українську мову – Олена Пчілка (1849- 1930) – це творчий псевдонім Ольги Петрівни Косач, аристократки з міста Гадяч, що на Полтавщині, рідної сестри славетного професора Михайла Драгоманова і дружини впливового юриста, статського радника Петра Косача, мами шістьох дітей, серед яких Леся була другою за рахунком. Далi>>

Як правильно доглядати за картоплею. Щоб отримати по-справжньому високий урожай картопля, необхідно правильно вибрати місце для посадки, грамотно провести агротехніку, підібрати насіння, інформує Ukr.Media. Поки на дачних ділянках є картопля, голод нам точно не загрожує. Її люблять і дорослі, і діти, а за кількістю страв, які з неї можна приготувати, картопля Далi>>

Люди в усьому світі живуть довше, і очікувана тривалість життя при народженні неухильно зростає. За деякими оцінками, середня очікувана тривалість життя збільшується на чверть року кожен наступний рік. Тепер, коли є більше людей, які живуть до 100, 110 або навіть більше, справедливо запитати: які риси пов’язують їх? Перший хто дожив до 110 років... Далi>>

Коли люди проводять разом тривалий час, у них починають накопичуватися негативні емоції у стосунках один до одного. Згодом ситуація загострюється все більше. Причому дратувати можуть найближчі люди: члени сім’ї, друзі і співробітники. Як поводити себе, якщо найближчі люди викликають у вас роздратування? ЧОМУ ЦЕ ВІДБУВАЄТЬСЯ... Далi>>

Великдень – найбільше православне свято, яке символізує торжество віри, перемогу над гріхом та смертю, початок нового життя. Цей день має багаті традиції і символи. З Великоднем пов’язана значна кількість народних повір’їв, прикмет і обрядів. Одна із таких традицій – це фарбування яєць. Пропонуємо вашій увазі легенди про те, звідки взявся такий... Далi>>