Лікарські трави: пам'ятаємо про протипоказання!

Фітотерапія (лікування цілющими рослинами) залишається популярною з давніх часів. Багато людей вважають її справжньою панацеєю від усіх хвороб. І дійсно, відвари, настої та інші засоби на основі лікарських трав допомагають впоратися з багатьма недугами, покращують самопочуття, додають сили.

Але дуже важливо правильно застосовувати подібні препарати, щоб замість позитивного ефекту не заподіяти шкоди своєму здоров'ю. 

Найпоширеніша помилка - прийом відварів цілющих рослин в неправильній дозуванні. Деякі люди п'ють "травички" замість чаю, заварюючи їх кілька разів на день. Але більшість зборів та однокомпонентних препаратів слід приймати не більше 2 - 3 разів на день, причому не по повній чашці, а по столовій ложці! Недотримання правил, зазначених у вибраному вами рецепті, може привести до дуже неприємних наслідків. Також слід неухильно дотримуватися пропорції. Якщо в інструкції вказана одна столова ложка, припустимо, суцвіть ромашки аптечної, не треба додавати в збір півсклянки даної сировини "для посилення ефекту". Ефект, можливо, і посилиться, але результат може бути непередбачуваним.

Самолікування рослинними препаратами категорично неприпустимо. В інтернеті та популярній літературі зараз можна знайти величезну кількість рецептів "від голови", "від болів в животі" та від інших найрізноманітніших недуг. Але, наприклад, головний біль виникає внаслідок безлічі причин - підвищеного або зниженого артеріального тиску, перевтоми, інтоксикації, гормональних порушень і т. п. Як ви думаєте, чи існують універсальні рецепти, які підійдуть для кожного зі згаданих випадків? Відповідь очевидна. У кожній конкретній ситуації для початку слід звернутися до лікаря, дізнатися про причину патології, а потім вже застосовувати фітотерапію, яку рекомендує фахівець. Крім того, в деяких випадках трав'яні препарати виявляються несумісними з традиційними медикаментами - підсилюють або послаблюють дію останніх.

Небезпека може підстерігати вас і при використанні в лікувальних цілях самостійно зібраних рослин. Здавалося б, якщо ви особисто зібрали і приготували цілющу сировину, відшукавши його в екологічно чистій місцевості, неприємних сюрпризів бути не може. Але, на жаль, через недостатню теоретичної підготовки ви цілком можете переплутати схожі види. У кращому випадку подібна помилка призведе до зниження ефективності відвару або настою, в гіршому - викличе отруєння.

Готові трав'яні збори, які продають в аптеках, проходять ретельний контроль, при їх виготовленні ретельно дотримуються всі пропорції і рецептурні рекомендації. Начебто б, ніщо не віщує неприємностей, якщо ви будете застосовувати подібні препарати, призначені лікарем. На жаль, все не так просто.

Багато виробників "лікувальних трав" закуповують сировину в населення (лише деякі рослини культивують на спеціальних плантаціях). Так, звичайно заготівельники відповідально ставляться до збору і висушування зібраних трав, дотримуються всі необхідні умови збору (пору року і доби, відповідне місце зростання і т. п.). Але деякі люди, думаючи тільки про особисту вигоду, збирають рослини в невідповідних місцях - вздовж доріг, біля сміттєвих звалищ, на кладовищах, поблизу великих заводів і фабрик. Так, трави, що ростуть у жвавих автотрас, накопичують у всіх частинах пагона і коренях сполуки важких металів та інші токсини. Якщо заварити таку цілющу сировину, ці сполуки перейдуть у відвар. Підсумок такого "лікування" передбачуваний. Недотримання часу збору (наприклад, заготівля квіток до повного розпускання або в стадії облітання пелюсток, викопування кореневищ влітку, а не пізньої осені) в принципі нешкідливо, але корисні властивості неправильно зібраних рослин будуть мінімальними, як і у висушених з порушеннями необхідних умов.

Підготовка лікарської сировини до подальшої переробки також має важливе значення. Не випадково в літературі можна знайти дуже докладні інструкції з висушування трав'янистих частин, кори, кореневищ, квіток різних цілющих рослин. Деякі види сушать у підвішеному стані, використовуючи для цього добре провітрюваних приміщеннях, іншим потрібно сушка на відкритому повітрі, під навісом, треті, навпаки, проявляють свої лікувальні властивості після дії прямих сонячних променів. Якщо, припустимо, для прискорення часу просушування розкласти лікарські трави на сонячному місці, в них залишиться дуже мало корисних речовин. При сушінні в невідповідних для цього місцях рослини можуть покритися пліснявою, а остання нерідко стає причиною алергічних реакцій. Враховуючи вищесказане, не купуйте трави у сумнівних продавців на ринках та біля станцій метро - ви ніяк не зможете проконтролювати якість подібних препаратів.

Величезне значення має також правильний вибір частин рослини, призначених для збору. Наприклад, у кровохлебки цілющі речовини містяться в кореневище, у ромашки аптечної - в суцвіттях, у кропиви дводомної - в листі і стеблах. Якщо замість кореневища використовувати для приготування відвару листя або суцвіття, ефективність препарату буде практично нульовий. Крім того, у деяких видів отруйні плоди, але дуже корисні підземні частини (як, наприклад, у картоплі). Тому така заміна може привести до отруєння.

Ставтеся з обережністю до рецептів, розміщеним в інтернеті. Якщо зміст "паперових" книг в деякій мірі контролюється редакторами і коректорами, то інформація на численних сайтах часто буває неперевіреною. В процесі пошуку необхідного вам кошти ви можете знайти дуже небезпечні, токсичні збори, у складі яких присутні отруйні рослини. Краще використовувати рецепти з довідників по народній медицині та інших надійних джерел. Рекомендації доброї сусідки, якій "дуже допомогло" якесь сумнівне засіб з арсеналу "домашньої фітотерапія", в кращому випадку виявляться марними, а в гіршому - викличуть загострення захворювання або отруєння.

Спосіб приготування також має значення. Якщо в рецепті чітко вказано - "помістити в термос, заварити і залишити на кілька годин" - це означає, що тільки при дотриманні цих умов настій вийде цілющим. Рекомендується настоювати протягом декількох годин? Не поспішайте проціджувати лікарський засіб через тридцять хвилин - за цей час біологічно активні речовини не встигнуть перейти на рідину. Полінувалися подрібнити сировину перед приготуванням? Отримайте малоефективний препарат.

Більшість натуральних засобів на основі цілющих рослин діє поступово. Лише через 2 - 3 тижні регулярного прийому можна домогтися бажаного ефекту. Але застосовувати подібні препарати занадто довго не рекомендується. Дія деяких трав є накопичувальним - надмірно тривале застосування їх відварів може призвести до побічних ефектів. Розглянемо конкретні приклади.

Мелісу включають в багато трав'яні збори в якості заспокійливого і спазмолітичний компонента. Але в складі цієї трави присутній цитраль, яка у великих дозах є токсином. Якщо зловживати трав'яними чаями з мелісою, можуть з'явитися головний біль, порушення носового дихання, відчуття неприємної тяжкості в голові.

Всім відома ромашка аптечна використовується як протизапальний, жовчогінний і спазмолітичний засіб. Її призначають при гастритах, виразці шлунка і деяких інших захворюваннях. Але при передозуванні відвару або настою ромашки можуть розвинутися порушення менструального циклу, залізодефіцитна анемія, ускладнення під час вагітності.

Перцева м'ята усуває хворобливі відчуття при менструаціях, позбавляє від м'язових спазмів, знижує тиск. Але у гіпотоніків вона може погіршити самопочуття. У великих кількостях м'ятний відвар призводить до порушення роботи серцево-судинної системи, загострення бронхіальної астми, еректильної дисфункції.

Звіробій використовують як природного антидепресанту і заспокійливого засобу. Відвари та інші препарати на основі даної рослини усувають спазми кишечника. Але біологічно активні компоненти звіробою помітно підвищують чутливість шкіри до ультрафіолетових променів. Тому при безконтрольному застосуванні подібних засобів можливе отримання серйозних опіків навіть при нетривалому перебуванні на сонці. А надто довгий застосування препаратів звіробою призводить до появи болів у печінці, запорів, сонливості, гіркого присмаку в роті.

Відвари та настої з кропиви дводомної мають жовчогінну дію, допомагають при маткових кровотечах і занадто рясних менструаціях. Але вони одночасно підвищують тонус матки (особливо при тривалому застосуванні), тому не можуть бути рекомендовані при вагітності. Крім того, препарати на основі кропиви погіршують самопочуття при гіпертонічній хворобі, атеросклерозі.

Висновок очевидний. Фітотерапевтичні засоби - це не нешкідливі "трав'яні чаї", які можна пити замість звичайного чаю, а такі ж лікарські препарати, як і традиційні медикаменти. Розумне їх застосування полегшує перебіг багатьох захворювань, покращує самопочуття і прискорює одужання, але безконтрольне використання призводить до дуже неприємних наслідків.