Вікові зміни зору

Людське око — це один з найважливіших органів для нашого нормального існування. Крім важливості зору в повсякденному житті, система ока є однією з найбільш складних по будові в нашому організмі. Чим старшою стає людина, тим більше змін зазнає організм, в тому числі і очі. Вікові зміни зору не завжди ставляться до очних захворювань, найчастіше вони є наслідком природного процесу старіння організму.

Процес старіння завжди проявляється по-різному, але найчастіше, чим старше стає людина, тим більше вікових змін виникає в його організмі. Особливо часто у літніх людей можна зустріти вікові зміни зору, які проявляються як пресбіопія, катаракта, глаукома, діабетична ретинопатія і вікова макулярна дегенерація ВМД. Боротися з усіма цими захворюваннями можна, але краще всього використовувати профілактичні методи та дбати про власне здоров’я ще з молодих років. Отже, як виявити вікові зміни зору?

Зміни в зорі

Вікові зміни зору включають в себе:

1. Зменшення зіниць в розмірі. М’язи, які управляють зіницею, втрачають з віком силу, тому зіниця звужується, і його реакція на світло зменшується. До числа симптомів такого вікового зміни можна віднести бажання додати кількість світла при читанні, сліпуче яскравим світлом при виході з досить темного приміщення. Зменшити ці симптоми може застосування фотохромних очок.
2. Сухість очей. Дане вікове зміна в старечому зорі проявляється як дискомфорт, почервоніння і різь в очах, які характерні для синдрому «сухого ока». Лікуванням і діагностикою такого захворювання займається лікар-офтальмолог.
3. Звуження поля зору настає після 60 років, і периферичний зір до більш літньому віку практично повністю зникає.
4. Зниження контрастності. Чим старша людина, тим менша кількість клітин сітківки, які відповідають саме за колірне сприйняття, у нього залишається.
5. Відшарування скловидного тіла, яка проявляється у вигляді плаваючих помутнінь перед очима, спалахів блискавок і світла. Такий стан може бути як абсолютно нешкідливим, так і вкрай небажаним, що призводить до катастрофічних наслідків. При такому віковому зміні зору краще всього звернутися до лікаря.
6.  Катаракта - це помутніння кришталика. Вона часто виникає у літніх людей. Офтальмологи стверджують, що в основному причиною виникнення хвороби є старіння, фізіологічна зміна структури ока і організму в цілому. Також такі захворювання можуть з'явитися слідом за цукровим діабетом. 
7. Глаукома. З'являється з-за високої очного тиску. Це серйозне захворювання може призвести до погіршення або навіть сліпоти, якщо не приділяти гідної уваги їй. Найпоширеніша ознака цього захворювання є зменшення кута бічного зору. Все починається саме з цього. Потім може погіршитися саме зір в цілому. 
8. Вікова макулярна дегенерація (ВМД) вражає центральний, а не периферичний зір.

Як правильно доглядати за своїм зором

Хоча вікового погіршення зору не уникнути, Ви можете захистити Ваші очі від проблем із зором і уникнути швидкого прогресування пресбіопії:

  1. Перевіряйте зір. Не залежно від того, як добре Ви бачите, перевіряйте Ваш зір регулярно.

  2. Слідкуйте за загальним станом здоров’я. Такі захворювання як цукровий діабет і підвищений артеріальний тиск можуть вплинути на здоров’я Ваших очей, якщо Ви не будете стежити за їх станом.

  3. Звертайте увагу на симптоми. Раптове погіршення зору, втрата зору на одному оці, появи туману в очах або мушок перед очима, зміна кольору очей. Це дуже тривожні симптоми, які можуть свідчити про таких захворюваннях як: глаукома, катаракта. Все це вимагає негайного звернення за допомогою до лікаря.

  4. Захищайте очі від сонця. Обов’язково користуйтеся сонцезахисними окулярами, якщо Ви довго перебуваєте на сонці.

  5. Здорове харчування. Віддавайте перевагу тільки корисних продуктів, до складу яких входять вітамін А і бета-каротин, це, в основному, свіжі фрукти і овочі.

  6. Користуйтеся тільки правильними очками. Не купуйте окуляри з прилавка на ринку. Підбирайте очки в оптики після консультації окуліста. При постійному використанні окулярів регулярно перевіряйте зір.

  7. Працюйте при наявності хорошого освітлення. Предмет роботи повинен бути добре освітлений і з різних сторін, краще витратити на електрику, ніж економити на зорі.