5 головних порад від мудреців, які прожили життя

Старість як електричка. Он, вона ще там, і ось вона вже тут...
Професор Корнельського університету Карл Пілемер провів опитування 1500 осіб у віці від 70 до 100 років і старше. У ході дослідження він розпитував людей похилого віку про їхній життєвий досвід і секрети успішного життя.
1. Пам'ятай, що життя коротке.

Розмову з домогосподарками, підприємцями і навіть з колишнім пілотом Пілемер починав з простого питання: "Який найбільш важливий висновок ви зробили за своє життя?"

Під час зустрічі респондентам також ставили питання про їхнє сімейне життя, дітей, гроші, роботу, старіння і здоров'я. Дивно, але більшість учасників наголошували на швидкоплинності життя.

2. Про кар'єру? Роби, що тобі подобається.

«Я завжди роблю те, чого я не вмію, щоб цьому навчитися»
Штовхати себе вперед необхідно для розвитку. І чим більше ви себе змушуєте, тим швидше ви розвиваєтеся. Але це може бути страшнувато. Найкраща порада, яку я можу дати з цього приводу: будьте присутніми в теперішньому моменті настільки, наскільки можливо, коли робите щось, чого ви поки не вмієте. Це може серйозно знизити можливі негативні почуття, що стримують вас. А коли у вашій свідомості і тілі немає цих почуттів, стає легше концентруватися, відчувати позитивні почуття і в підсумку домагатися хороших результатів і навчитися тому, чому ви хочете.

Як зробити життя цікавіше: сім порад від Пабло Пікассо
Хоча багато респондентів пережили важкі економічні часи, вони не радили молодим знайти стабільну і добре оплачувану роботу. Замість цього вони говорили: "Займайтеся тільки тим, що подобається".

Пам'ятаючи про нетривалість життя, все радили знайти роботу, яка б приносила радість, почуття задоволення і була корисною. На їхню думку, не слід витрачати час на те, що вам не подобається, навіть протягом декількох років.

3. Здоровий спосіб життя? Ставтеся до свого тіла так, ніби ви збираєтеся використовувати його до 100 років.

При наявності сучасних медичних технологій нездоровий спосіб життя не означає швидку смерть. Найчастіше, це означає скорочення приємного життя в старості.

Замість порад про "регулярне вживання овочів", "тривалий сон" і "відмову від куріння" учасники дослідження постійно підкреслювали: "Ставтеся до свого тіла так, ніби ви збираєтеся використовувати його до 100 років". Люди, які вели нездоровий спосіб життя, як правило, страждають 20, 30 або 40 років від хронічних захворювань.

4. Найбільший жаль? Безглузда тривога.

У компанії Bullock Джин Росс порадив Ландгрену: "Ти не будеш це робити все своє життя, а лише певний відрізок часу. І якщо ти будеш робити це дуже і дуже добре, все це побачать і тобі буде запропоновано щось нове. І ти знову роби це добре, після чого тобі знову запропонують щось нове ".
Поради, які провідні бізнесмени запам'ятали на все життя
При питанні про найбільший жаль літні люди не згадували романів на стороні, залежність від чогось або сумнівний бізнес.

Вони майже одностайно відповідали: "Шкода, що я витратив так багато часу на занепокоєння".

5. Щастя? Не зв'язуй своє щастя з чимось. Будь щасливий, незважаючи ні на що.

Інша важлива порада пов'язана з відповідальністю за власне щастя. І хоча це звучить як кліше, люди, які прожили життя, твердо вірять в такий спосіб: "Молоді люди схильні вважати, що можна бути щасливим, якщо тільки щось станеться. Дорослішаючи, розумієш, що ми повинні бути щасливими, незважаючи ні на що ".