Більшість французьких жінок мають чудову фігуру! Вони не відвідують фітнес – клуби, пізно вечеряють та кожного дня дозволяють собі випити бокал вина, так у чому ж секрет їхньої стрункості?
Правило 1
Жінки цієї країни рідко сидять на дієтах, так як дотримуються дуже простого правила: можна їсти все, але в міру.
Якщо сьогодні вона з’їла шматочок шоколадного торта, то на наступний день вона обмежитися йогуртом.
Правило 2
Мешканки Франції багато п’ють. У француженки завжди в сумочці лежить маленька пляшечка води. Пити потрібно не менше двох літрів води в день, так як вода виводить шлаки і насичує організм.
Правило 3
Француженки велику увагу приділяють тому, як оформлено страви, в якій атмосфері вона подається, як сервірований стіл. Вони дотримуються правила, що їжа повинна радувати не тільки смаковими якостями, але і своїм зовнішнім оформленням.
Правило 4
Француженки не відвідують тренажерні зали. Вони просто намагаються робити якомога більше справ на ногах. Француженки не замислюючись , штурмують восьмиповерховий будинок пішки і також пішки проходять по кілька кілометрів.
Дотримуйтесь цих простеньких правил і через два місяці зайвих кілограмів – як не було !