Великий піст 2021 розпочався сьогодні, 15 березня, і триватиме до самого Великодня - 1 травня. Найбільш строгими у православних християн вважається перший і останній тиждень.
Найвідданіші віряни в ці дні можуть обмежувати себе одним тільки хлібом. А ось в інші тижні піст не такий суворий - заборони стосуються їжі тваринного походження, але є і винятки. Страви з риби можна собі дозволити на Благовіщення (7 квітня) та у Вербну неділю (25 квітня). А ось на Лазареву суботу (24 квітня) можна порадувати себе ікрою.
Перший тиждень посту називається Федоровим. В ці дні обмеження стосуються не тільки фізичної, а й духовної сфери. Тиждень вважається найважчим, позаяк організму непросто перебудуватися на новий режим і спокуса порушити табу дуже велика.
Під суворою забороною з 15 по 21 березня будь-які продукти тваринного походження: молоко, м'ясо, яйця, риба.
15 березня, яке називається "чистий понеділок", слід утриматися від їжі і пити тільки воду.
У вівторок першого тижня дозволяється чорний хліб і вода.
У середу дозволено фрукти, овочі та інші продукти нетваринного походження, але без термічної обробки.
У четвер знову можна пити тільки воду пити.
У п'ятницю можна сирі продукти, а в суботу і неділю - теплі страви з рослинною олією.
Відзначимо, що харчування - не єдине обмеження поста. Сенс цього 48-денного раціону в духовному очищенні. Віряни повинні смиренно відмовлятися від алкоголю та розважальних заходів. Також стриманість стосується інтимного життя, але за обопільною згодою партнерів.
Дзьобак Володимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
