І головне: якщо людина позбавлена почуття гумору – значить, було за що. Хочете дізнатися, як старіти повільніше? Прочитайте, посміхніться і зробіть висновки …
Купіть велосипед. Закохайтесь. Ніщо так не дисциплінує тіло, як бажання подобатися … Худніть. З віком перед людиною стоїть неминучий вибір – обличчя або тіло. Тримати тіло в формі можливо, обличчя – ні, принаймні без пластичної хірургії або косметології. Не їжте після семи. Не заздріть. Спіть не менше восьми годин (за винятком випадків, зазначених у пункті 13). Витрачайте гроші легко і весело. Робити накопичення – така сама ознака старості, як волосся у вухах … Відпочивайте. Мінімум два рази в рік. Будьте допитливі.
Людина, яку цікавить тільки вона сама, скоро зможе захоплено розповідати тільки про свої хвороби. Навчіться радіти дрібницям, хоча б гарній погоді, або нічному солов’ю. Не плутайте розкіш і комфорт зі щастям.
Ніколи не кажіть: «Я боюся». Якщо з’явилася можливість поїхати в ніч, їдьте. Краще проспати роботу, ніж життя. Будьте щедрими. Не вірте в теорії змови. Вони помилкові. Будьте легкі на підйом. Не треба зважувати, обмірковувати і рефлексувати. Дійте. «Головне вплутатися в бій, а там подивимося», – стверджував Наполеон. Так, він погано кінчив – ніхто не сперечається … Зате як яскраво жив!
Будьте, як птиці, або живіть сьогоднішнім днем - не вчорашнім і не завтрашнім. Не сутультесь. Не намагайтеся виглядати молодше – будете виглядати смішно.
Треба мати гарний вигляд, але на свій вік. Не скаржтеся на життя. Взагалі не скаржтеся.
Дзьобак Володимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
