Щоранку, протягом трьох тижнів на літній естраді парку імені Тараса Шевченка проходять безкоштовні заняття оздоровлюючими, наповнюючими практиками йоги. З 26 серпня по 15 вересня рівняни мають можливість займатись йогою вранці та ввечері.
Ранкові заняття розпочинаються о 6:30. Для того аби взяти участь у ранкових заняттях не потрібна особлива підготовка, можуть займатись навіть люди похилого віку та з вадами здоров'я, адже рухи є плавними та повільними, вони вчать тіло рухатись в здоровому ключі. Вечірні заняття розпочинаються о 18:00 або о 19:00. Це класична хатха-йога у різних варіаціях, які пропонують найкращі йога-тренери Рівного. Ввечері на заняттях працюють над тілесними зажимами і розвивають витривалість, гнучкість та внутрішній спокій при зовнішній активності.
- Йога впливає позитивно на всі системи організму, вона вчить адекватно реагувати на різні життєві ситуації. Заняття з йоги корисні для будь-якої людини. Ціль в тому, щоб максимізувати свої власні можливості. Тут потрібно слухати свої власні відчуття. Моя основна порада всім – це любіть себе і будьте здоровими, - розповідає керівник тенінгової компанії «Guru center», тренер з особистісного розвитку Ірена Слута.
За словами організатора, на першому занятті було 27 людей, зараз відвідують ці заняття близько 20-ти людей.
Запрошеним тренером була Тетяна Петришина, яка проводила вечірнє заняття 29 серпня.
- Мене підштовхнув займатись йогою мій тренер, я колись професійно займалась легкою атлетикою. Тренер вважав, що мені не вистачає гнучкості. Йога для мене – це все, це мій стиль життя, вона мені дає силу, - говорить Тетяна Петришина.
На заняття щодня приходять люди, які до цього ніколи не займались йогою.
- Я вперше на таких заняттях. Дуже хочу відпочити від буденності та відволіктись, адже я перебуваю у декретній відпустці, - розповідає учасниця «Йоги в парку» пані Наталія.
Йогу в парку популяризує «Elite club», об'єнання людей, які прагнуть відпочинку. Місією проекту «Elite club» є створювати унікальний закритий клуб, що об'єднуватиме найдостойніших представників міста, інформуватиме про життя міста, організовуватиме якісне дозвілля, популяризуватиме позитивний стиль мислення, гармонізуватиме всі сфери життя, сприятиме успішності та ефективності.