За прогнозами Гідрометцентру України, найближчим часом на території держави утримається спекотна погода. Стовпчики термометра місцями будуть показувати +35°. Безумовно, такий температурний режим - фактор підвищеного ризику для всіх учасників дорожнього руху. У багатьох людей, особливо похилого віку, з'являється млявість, запаморочення, знижується концентрація уваги, швидкість реакції на різноманітні дорожні ситуації.
Державтоінспекція радить водіям у такі дні планувати свої поїздки, а особливо на великі відстані з урахуванням погодних умов. Обов’язково брати з собою прохолодну воду в достатній кількості, і необхідні ліки. Намагатися одягати в дорогу вільний, нещільний одяг, уникати вживання жирної і солоної їжі. Паркуватися по можливості в тіні, а перед початком руху обов'язково провітрювати салон автомобіля. Не залишати дітей, а також тварин у закритому авто навіть на короткий час.
Перед поїздкою обов’язково перевіряти технічний стан авто. В спекотну погоду особливу увагу потрібно звертати на систему охолодження двигуна, рівень мастила, стан гальмівних колодок та тиск у шинах.
Ще один негативний фактор переважно літнього періоду, що додає клопоту і ДАІ, і учасникам дорожнього руху – це поява на дорогах водіїв, які керують автомобілем у стані втоми. У період відпусток, коли так хочеться швидше дістатися місця призначення, водії часто проводять за кермом по 10-12 годин без перерви на відпочинок, що нерідко призводить до негативних наслідків.
Багатьом водіям (в тому числі і досвідченим) знайома ситуація, коли після багатьох годин поспіль їзди за кермом голова буквально падає на груди і здається, вже немає ніякої можливості чинити опір сну. Ледве відчувши наближення такого стану, розсудливі водії з'їжджають з дороги і влаштовуються на відпочинок. Але, на жаль, так чинять далеко не всі. Багато хто, намагаючись подолати сонливість, посилено палить, розмовляє з пасажирами, п'є міцний чай або каву. У кращому випадку, такі водії роблять короткочасні зупинки, щоб трохи розім'ятися або поспати. Всі ці прийоми рідко дають бажаний результат. Найчастіше вони стають лише приводом для самообману, коли у водія створюється ілюзія, що вже все в порядку.
ДТП з вини водіїв, які заснули за кермом, як правило, характеризуються великою кількістю постраждалих людей. Навіть некерований легковий автомобіль, що їде зі швидкістю до вісімдесяти кілометрів на годину, може накоїти чимало лиха, не кажучи вже про пасажирські автобуси й фури.
Тож перед поїздкою на далекі відстані дотримуйтесь порад, що дозволять вберегтися від негативних наслідків пов’язаних з перевтомою:
- тривалість сну перед поїздкою повинна бути не менше семи годин;
- не приймайте заспокійливих ліків;
- робіть 15-хвилинні перерви на відпочинок кожні дві години;
- не намагайтеся проїхати відразу 500-600 км без зупинки;
- якщо ви курите, частіше провітрюйте салон;
-не переїдайте перед дорогою;
Найкращий спосіб боротьби з втомою – це сам сон. Якщо ви відчуваєте що засинаєте, зупиніться у безпечному місці, на майданчику відпочинку або на широкому узбіччі і подрімайте хоча б 15-30 хвилин.
І пам’ятайте! Правила дорожнього руху забороняють водієві керувати транспортним засобом у стані стомлення (п.2.9б ПДР України).
Дзьобак Володимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
