Як омолодити шкіру шиї та рук за тиждень

Чи можливо омолодити шкіру шиї та рук за тиждень? Можливо! Головне мати бажання! Ось кілька рецептів «молодості»…

Вранці і ввечері: "пишіть" лист в душі

"Шкіра не може бути еластичною, як наслідок - молодою і красивою, якщо її клітини не отримують достатньо харчування (кисню, корисних речовин), - говорить Оксана Терпелівец, косметолог-дерматолог. - Це відбувається під час активного кровопостачання, яке можливе лише при фізичних навантаженнях на м'яз під тією чи іншою зоною епідермісу. А як часто ми навантажуємо шийні м'язи? Особливо, якщо зі спортзалом знайомі з чуток. Тому візьміть за правило: щодня під час ранкового та вечірнього душа писати в повітрі уявної ручкою в роті - вірші, звіти, листи. Амплітуда рухів повинна бути якомога більше. наприкінці влаштуйте шиї і зоні декольте контрастний душ. Витираючись, не розтирайте шию рушником, а промокніть. Потім нанесіть денний крем. Але не звичайними, а масажними рухами : з боків шиї наносите крем зверху вниз, а посередині - знизу вгору, в зоні декольте - від середини в сторони. а щовечора після душу наносите маску зі сметани (50 мл) і половини вичавленого лимона на 20 хвилин - для зволоження і живлення".

Вдень: комплекс "лебедина шия"

"Протягом дня проробляйте кілька разів комплекс вправ" лебедина шия", - радить Оксана Петрівна. - Отже, станьте прямо. Руки покладіть собі на плечі. Тепер натискайте на них і одночасно тягніться тім'ячком вгору протягом однієї хвилини. Тепер опустіть голову і плавно поверніть її максимально вліво, затримайтеся на 5 с., тепер - вправо. Повторіть по 4-5 разів в кожну сторону. Присядьте за стіл, упріться в нього ліктями, а руки складіть під підборіддям одна на іншу. Тисніть на них головою, надаючи одночасне опір руками протягом 5 с. Повторіть 6-10 разів. на завершення витягніть максимально вперед нижню щелепу, затримайтеся на 5 с. Повторіть 6-10 разів ".

Для оксамитових ручок - живлять "рукавички"

"Для інтенсивного омолодження шкіри рук робіть таку зарядку (можна кілька разів на день), - радить косметолог. - Гарненько потріть одну долоню об іншу до почуття жару в них. Потім помасажуйте кожен палець рухом, немов натягаєте рукавичку - по 25-30 с. увечері після такого масажу нанесіть одну з запропонованих сумішей. Одягніть бавовняні рукавички. через 20 хвилин змийте теплою водою".

Рецепт №1: Змішайте 2 ч. л. меду, 1 ч. л. будь-якого рослинного масла, жовток одного яйця і 6-7 крапель соку лимона.

Рецепт №2: У блендері збийте велику моркву, додайте 2-3 ч. л. рослинного масла.

Рецепт №3: Змішайте в рівних пропорціях сметану і мелену каву.