Серцевий напад - поширене явище в наш час. Трапляється він не тільки з людьми похилого віку, як прийнято вважати. Життя в постійному стресі дається взнаки, і ніхто не застрахований від такої небезпечної події. Нас вчать багатьом речам, що ніколи не знадобляться в житті, а от що робити, коли життя під загрозою, мало хто знає. То ж дослухайтеся до порад фахівців, їх поради і закарбовані у пам’яті знання можуть одного дня врятувати тебе і твоїх близьких. Бо серце вимагає до себе шанобливого ставлення і грамотного поводження.
Серцевий напад можна впізнати по частому, неритмічному серцебиттю і за станом, близьким до непритомності. Тиснучий і пекучий біль в ділянці серця і грудини, а також піт характерні для патологічного стану. У людини з такими симптомами є всього 10 секунд, щоб собі допомогти! Що потрібно робити:
1. Почни кашляти. Кашляй і вдихай повітря максимально глибоко. Кашель має повторюватися кожні 2 секунди. Це змусить серце стискатися, кров буде циркулювати, глибокі вдихи наситять легені киснем. Кашель забезпечить тобі додатковий час на виклику швидкої допомоги, запам'ятай це!
2. Сядь у крісло чи приляж, опираючись на високу подушку. Звільни шию від одягу.
3. Прийми 0,25 мг аспірину (таблетку розжувати і проковтнути) і 0,5 мг нітрогліцерину. Аспірин запобігає блокуванню артерій, а нітрогліцерин знижує артеріальний тиск. Нітрогліцерину потрібно випити тільки одну таблетку, щоб не погіршити стан. Таблетки запий склянкою води. Не рекомендується пити інші серцеві препарати: вони можуть містити кофеїн, що у такому стані протипоказаний.
4. Негайно викликай "Швидку допомогу". Медиків треба викликати швидко - якщо ти відчуваєш наближення непритомності, зроби це до того, як пити ліки. Чітко назви адресу й ім'я, скажи про те, що в тебе - серцевий напад. Головне: ніякої паніки, усе роби спокійно і рішуче, адже від цього залежить твоє життя! Хвилювання і тривогу серце може просто не витримати.
5. Глибоко дихай. Це допоможе тобі зберігати спокій! Рівномірне дихання корисне при будь-якій нервовій напрузі.
6. Тримай ліки і медичну картку під рукою. Коли приїдуть лікарі, покажи їм, які ліки випиті. Краще завжди тримати на видному місці медичну карту, особливо в тому випадку, якщо проблеми із серцем вже були.
7. Не можна вставати,ходити, не їсти і не палити до приїзду лікарів, навіть якщо стан стабілізувався!
Сам на сам із серцевим нападом: 7 простих правил порятунку Тримай вдома серцеві препарати - аспірин і нітрогліцерин обов'язково повинні бути в аптечці. Щоб серце не зіграло з тобою злий жарт, піклуйся про нього: не зловживай алкоголем, палінням і кавою. Займайся помірними фізичними навантаженнями. Спи достатню кількість часу.
І найголовніше: перестань нервувати по дрібницях! Чим спокійніше ти будеш, тим менше проблем зі здоров'ям тобі загрожує.
Дзьобак Володимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
