Деградація: як розпізнати її у собі

Поняття деградація особистості широко відоме всім, проте мало хто замислювався, що призводить до такого стану, як допомогти собі або близькій людині.

У більш широкому сенсі це поняття означає втрату людиною психічного спокою, працездатності, тверезого розуму і можливості логічно мислити. Притому назовні показуються не найкращі риси характеру: дратівливість, пасивність, а нерідко й агресивність. Здатність концентрувати увагу поступово згасає, почуття притупляються, і людина живе якимось своїм, тільки йому зрозумілим життям. Деградація особистості може стати причиною повної втрати зв'язків з навколишнім світом, а найважчий наслідок - недоумство.

Як розпізнати деградацію?

- Ставлення до себе, як до гвинтика. Коли людина вважає, що від нього нічого не залежить, що він - лише пішак, яка нічого не може змінити: ні у своєму житті, ні в житті суспільства. - Мінімум бажань. Всі дії зводяться до задоволення чисто фізіологічних потреб - поїсти, поспати, вгамувати сексуальний голод. Такі люди ходять на роботу тільки заради грошей, а знайомляться з людьми протилежної статі тільки заради сексу.

- Головним словосполученням стає «я хочу», розвивається відстороненість від усього, сім'ї, дітей. Людина не хоче про когось думати і дбати, вона як би в'яне і занурюється в себе. - Чорно-білий світ. Оточення для таких людей ділиться на «своїх» і «чужих». Ці люди всіляко намагаються відгородити себе від «чужих», у них дуже вузьке коло спілкування.

- Категоричність. Деградуюча особистість вважає свою думку єдино правильною і вважає суперечки та дискусії непотрібною тратою часу. - Бідність лексикону. Людина використовує тільки елементарні мовні звороти, йому важко підібрати слова для опису чого-небудь, особливо важко підібрати прикметники - саме ця частина мови виражає наші емоції і почуття. Взагалі такі люди намагаються не говорити, їм не хочеться витрачати зайві зусилля на вербальні функції.

Причини руйнування особистості

Не тільки важливо помітити ознаки деградації особистості, а й розібратися в причинах. Безсумнівно, серйозна трагедія здатна викликати такий стан. Депресія, душевні муки здатні повністю змінити свідомість і привести до руйнування моральних засад і принципів. Нерідко вихід на пенсію служить поштовхом до даного розладу. Адже тривалий час людина була потрібна, знаходилася в колективі, а зараз її змушують "відпочивати". Почуття провини, апатія і навіть банальна лінь здатні вносити зміни в свідомість. У сучасному світі, де гроші відіграють чималу роль, матеріальні цінності, боротьба за них і ті можливості, що вони дарують, нерідко призводять до духовного руйнування. Ну і, звичайно, наркоманія, алкоголізм - ось головні причини психічних розладів.

Стадії деградації особистості

Якщо деградація особистості викликана депресією, сильними душевними переживаннями, то спостерігають наступні етапи. Спочатку людина втрачає свої ідеали, мету в житті. Потім втрачаються моральні принципи, внутрішні норми. Людина стає нездатною долати труднощі, які виникають на життєвому шляху. Серед почуттів переважають заздрість, агресивність, апатія. Потім пропадає здатність активно діяти і мислити, розуміти інших. Людина просто повторює чужі думки і дії. І, нарешті, завершується все повною втратою почуття реальності. Для досягнення своїх короткочасних цілей такі люди здатні на підлі вчинки. Дуже часто вони намагаються жити за рахунок інших, але відносини, які такі люди здатні створити - патологічні й руйнівні. Той, хто перестає цінувати і поважати себе, не здатний оцінити іншого. Цікаво, але жінки менше ризикують повністю деградувати, їх рятує материнський інстинкт.

Як допомогти?

Деградація особистості здатна зупинитися. Перш за все, варто критично подивитися на себе з боку і адекватно оцінити свої дії. Щоб відволіктися від важких думок, потрібно якомога більше часу проводити з людьми, ходити в кіно, на виставки, читати побільше книжок. Не варто залишатися наодинці з самим собою. Допомагайте людям - добрі справи додають значущості, ви відчуєте задоволення від того, що хтось у вас потребує. Активна життєва позиція, улюблена робота, багато хобі - ось запорука того, що руйнування особистості обійде стороною. Не варто соромитися просити близьких людей про допомогу, вони з радістю оточать теплом і увагою.

З алкогольною деградацією справа складніша. Адже людина не визнає того, що вона хвора і потребує допомоги. До того ж, нерідко бувають випадки, що допомагати-то йому особливо нікому. Чим більше залежність, тим частіше всі соціальні зв'язки зруйновані. На останній стадії до проблем з психікою додається і величезна інтоксикація організму. Терапію слід проводити як у нарколога, так і у психотерапевта. При цьому дуже важливо домогтися того, щоб пацієнт усвідомивусю руйнівну дію алкоголю і змінив своє ставлення до його вживання.