Вивести солі з організму: правильне виведення солей

Сіль необхідна кожній людині для підтримки нормальної життєдіяльності. Але неправильне харчування призводить до надлишкового скупчення солі в організмі.

Навіщо вона потрібна:

• іон хлору є основним будівельним елементом в утворенні соляної кислоти, без якої неможливо переварювання їжі в шлунку;• іони натрію безпосередньо беруть участь у передачі нервових імпульсів. Саме тому багато вчених припускають, що надмірне споживання солі знижує поріг чутливості до болю у людини;• без іона натрію неможливе нормальне скорочення м'язових волокон;• і багато багато іншого.

Сучасна людина звикла їсти солоне. Норма споживання солі для здорового балансу складає 1,5 - 2 грами на день (1 чайна ложка солі - це 7-10 грам). Середньостатистична людина сьогодні з'їдає 15-20 грам солі.

В організмі здорової людини надлишки солей виводяться через нирки. При порушенні обміну речовин або незбалансованому харчуванні солі починають відкладатися в організмі, сприяючи розвитку різних захворювань.

Надлишок солі в організмі відбивається в першу чергу на водному балансі. Виникають приховані і виражені набряки, тобто організм затримує воду з метою підтримки гомеостазу. Сіль також впливає на артеріальний тиск.

Виведення солей - один з основних принципів збереження здоров'я. Він не забезпечує «життя вічного на землі», але дозволяє відчувати себе здоровим і дієздатним до глибокої старості і уникнути багатьох захворювань, одне з яких остеохондроз.

У першу чергу необхідно докласти зусиль для виведення тих солей, які самі з організму виводяться. Такими є, наприклад, лужні, мінеральні або жирні солі типу уратів, фосфатів, оксалатів.

Тут на озброєння має бути взятий відомий принцип «Подібне розчиняється подібним». Наприклад, органічні речовини розчиняються органічними розчинниками, а неорганічні - неорганічними.

Звичайно, для цих процесів розчинення необхідно вводити в організм нешкідливі для організму речовини. Безпрограшний варіант - користуватися природними розчинниками, що містяться в різних рослинах та фіто препаратах, виготовлених на їх основі.

Відвари і соки деяких рослин, наприклад, чай з коріння соняшника розчиняють багато солі. Для постійного вживання такого чаю восени запасаються товстими частинами коренів соняшника.

У них видаляють волохаті корінці, звичайно, миють і сушать. Для вживання корінь подрібнюють на фрагменти розміром з патрон калібру 5,6 мм і кип'ятять протягом двох хвилин в емальованому посуді, при цьому на три літри води кладеться склянку коренів. Цей чай необхідно вжити за два дні.

У загальній же складності чай з коріння соняшнику п'ють описаними дозами протягом не менше місяця. Пройде півмісяця, перш ніж солі тільки почнуть виходити і вживати напій слід доти, поки сеча не набуде прозорості води з повною відсутністю осаду.

При цьому у дорослої людини може вийти до трьох кілограм солей на місяць. У процесі лікування необхідно дотримуватися деякої дієти: відмовтеся від дуже гострих страв, оцту, міцно солоної їжі. Їжа повинна бути, переважно, рослинна.

Ефективно борються з солями чаї з споришу, кавунових кірок, польового хвоща, гарбузових хвостів, мучниці, шабельника болотного.

Розчиненню мінеральних солей в жовчних шляхах і міхурі сприяє сік чорної редьки. Для здійснення цієї процедури очищають від шкірки десять кілограм бульб чорної редьки, готують сік будь-яким доступним вам методом.

Вихід соку становить близько трьох літрів. Сік слід зберігати в холодильнику. Макуха потрібно перемішати з медом з розрахунку триста грам меду на кілограм макухи.

Сік п'ють після їжі, поступово збільшуючи дозу, починаючи з чайної ложки і доводять до півсклянки за прийом, при цьому необхідно стежити за болями в печінці. Припинити збільшення дози, якщо з'явилися невеликі коліки або тяжкість у печінці. Макуха приймають по дві столові ложки тричі на день.

Для виведення солі допомагає настій із березового листя . Беремо 2 ст.л. сухих перетертих листків заливаємо листя склянкою окропу, наполягаємо півгодини. Настій процідимо і додамо харчову соду на кінчику ножа. П'ємо 3 рази в день по 1 ч.л.

Жовч домашніх птахів також хороша для розчинення солей організму, зокрема, жовчних. Скачайте кульку з хлібної м'якушки, в який помістіть кілька крапель жовчі.

Вживайте по 2-5 таких хлібних капсул двічі на день. Процедура повинна відбуватися через півгодини після їди.

Для всього курсу лікування необхідно запастися десятьма курячими жовчними бульбашками і зберігати їх у холодильнику поліетиленовому мішку. Максимальна доза жовчі не повинна бути більше тридцяти крапель в день!

З вечора приготуйте відвар з лаврового листя - тридцять листя на півлітра води. Заварити листя окропом і залишити на ніч у термосі. Вживається відвар частинами протягом дня.

Відвар можна пити тільки 3 дні. Потім повторити чистку через тиждень. Після цього півроку пити відвар з лаврового листа заборонено.

У ці дні бажано дотримуватися вегетаріанського харчування. Алкоголь повністю виключається. Якщо поєднати лаврове очищення з добовим голодуванням ефективність лікування помітно підвищиться.

Ось ще бліц-поради для виведення солей з організму:

Пийте по десертній ложці свіжий сік з коріння селери тричі на день.

Залийте склянку вівса залити літром води, грійте на слабкому вогні до випарювання чверті рідини, процідіть. Утворився слизовий відвар, у який не зайве додати меду або вершків вживайте по 100 мл до їди.

Бажано натщесерце приймати по чайній ложці суміш, що складається з лимонного соку, меду та оливкової олії, взятих у рівних кількостях.

Перемолоти три лимона і 150 грам часнику, залити літр кип'яченої води, добу настояти, зняти з осаду. Щодня вживати натщесерце по чверті склянки настою.

Тричі на день пити по третині склянки міцний відвар із збору: по десять частин кори берези, і осики і одна частина кори дуба.

Чудодійний склад: подрібнити і перемішати в рівних кількостях корінь лопуха, траву і корінь пирію, траву триколірної фіалки. Прокип'ятити в літрі води дві столові ложки збору протягом чверті години. Зняти з осаду і вживати по 100 мл через годину після їжі.

Не забувайте про рис! Рис має цікаву структуру. Він складається з волокон і крохмалю. Якщо з рису буде видалений весь крохмаль, то при попаданні в шлунок він не буде перетравлюватися, а піде далі, в кишечник. А в кишечнику переплетені волокна вберуть в себе всі шлаки. За допомогою рису можна очистити кишечник і кров.

Для очищення організму потрібно використовувати спеціально підготовлений рис. Треба взяти 10 кг рису і помістити їх в емальований посуд. Залити водою і залишити на добу. Через добу воду потрібно злити, а рис промити проточною водою протягом 20 - 30 хвилин. Після цього знову залити його водою і залишити на добу в емальованому посуді. Цю процедуру необхідно повторювати до тих пір, поки з рису не вийде весь крохмаль. Зрозуміти це легко. При промиванні рису вода повинна буде залишатися чистою. На підготовку рису йде від 7 днів.

Готовий рис потрібно зберігати в тканинному або паперовому пакеті. Кожний ранок треба розпочинати з прийому рису, приготованого таким чином: Третину склянки підготовленого рису прокип'ятіть пару хвилин, змініть воду і знову промийте. Здійсніть цей процес тричі. Після цього рис доварити, додати мед за смаком і з'їжте цю кашу на сніданок.

Замість меду або з медом можна додати вершкове масло. До обіду утримайтеся від їжі, пийте тільки читу воду, бажано талу. Пообідати і повечеряти в звичайному режимі, але з мінімальною кількістю солі.

Увечері прийміть півсклянки відвару з ялинових шишок, який готується так (знову зі вчора): у вечірню годину в кип'ячену воду (200 мл) кладеться шишка, вранці її в тій же воді потрібно прокип'ятити п'ять хвилин, шишку видалити, долити в склянку кип'яченої води доверху. Математичні розрахунки показують, що склянки вистачає на два дні. Цей рисово-ялиновий цикл здійснювати протягом місяця і ви виведете більше трьох кілограмів солей.

У цей час може погіршитися загальний стан. Щоб не було проблем з серцем, потрібно додати в харчування продукти багаті калієм і магнієм, тому що крім солей рис виводить і корисні речовини. Також під час лікування потрібно виключити солоне, жирне, смажене, мариновані та копчені продукти, спиртні напої.

Фізичні навантаження

За допомогою фізичних вправ ми пітніємо. З потом організм позбавляється води і мінералів. При підвищеному рівні солі в організмі за допомогою поту можна втратити її істотну кількість. Інтенсивні фізичні навантаження не менше 30 хвилин на день допомагають значно скоротити кількість солі в організмі. Відвідуємо лазню або сауну. Виконуємо аеробні вправи.  Але тут потрібно пам'ятати про необхідність споживання води, щоб заповнити втрату цілого ряду мінералів, що втрачаються, з потом.