Милі пані! Якщо ви хочете надовго зберегти правильний овал обличчя і чудовий колір шкіри, а заодно позбутися від появи зморшок і перших ознак старіння шкіри обличчя, читайте цю статтю.
У статті ви дізнаєтеся, що таке ложковий масаж, як його зробити і яку користь ви від нього отримаєте.
Отже, ви повинні, в першу чергу дізнатися, чому стрімко старіє шкіра обличчя. А відбувається все від неправильної роботи лімфатичних вузлів, які розташовані по всьому тілу на різних місцях.
Лімфатичні вузли чистять лімфу, яка по ним протікає, від шлаків і шкідливих речовин. Дуже часто в організмі людини відбуваються застої лімфи, у зв'язку з порушеннями діяльності якогось внутрішнього органа, коли до нього надходить лімфатична рідина в не достатній кількості. Врятувати становище і вилікувати хворобу допоможе - масаж. Для відновлення доброго лимфодренажа масаж ложками підходить краще, ніж класичний масаж, тому що виконуючи масаж зворотною стороною ложки, тиск на поверхню хворої ділянки виконується м'яко і розподіляється рівно. Перевага виконання ложкового масажу перед іншими видами масажу в тому, що кожен з вас зможе легко виконувати його самостійно. Кожен рух рук виконується ложками, тому немає небезпеки, що ви занадто сильно натисните на ділянку тіла, або масажуючи, розтягнете шкіру, що може посприяти утворенню зморшок, замість того, щоб ретельно їх розгладити. Виконуючи кругові рухи і легке натиснення на шкіру ви значно поліпшите кровообіг у м'язових тканинах, що в свою чергу активізує обмін речовин в цій галузі. Роблячи ложковий масаж, ви відразу відчуєте, як у вас відбувається розслаблення і зменшення носогубних складок.
Техніка виконання ложкової масажу
Візьміть дві чайні ложки, розігрійте їх у склянці з гарячою водою. Температуру води необхідно підібрати для себе індивідуально. На дотик ложки повинні бути теплими, але в жодному разі, не гарячими. Перед процедурою, ложки необхідно змастити кремом від зморшок або олією для масажу.
Відкрийте рот і губами сформуйте букву "О", так, щоб над верхніми губами не було косих зморшок. Візьміть дві чайні ложки і розташуйте одну праворуч від крил носа, іншу ліворуч і починайте виконувати ними кругові рухи, потім легкими хвилеподібними рухами ведіть ложки до куточків губ і виконайте ними кругові рухи. Далі виконуйте масаж в зворотному порядку, тобто від куточків губ виконуючи ложками хвилеподібні рухи йдіть до крил носа і знову зробіть масаж ділянки колоподібними рухами. Закрийте рот, відпочиньте, розслабтеся і виконайте процедуру масажу спочатку. Повторити процедуру три рази. Надуйте щоки, і виконайте масаж зворотною стороною ложок, постукавши ними ударами середньої сили уздовж носогубних складок, порахуйте при цьому до десяти. Розслабтеся і відпочиньте. Процедуру повторіть п'ять разів. Можна виконати дуже корисний для шкіри обличчя медовий масаж. Для цього змастіть медом зворотну сторону ложок - і, виконуючи масаж, ви отримаєте подвійний ефект. По-перше, шкіра на носогубних складках буде прилипати до ложок і підніматися слідом за ними при зіткненні, а потім буде знову спадати. Мед, в свою чергу, буде діяти на шкіру зміцнюючи, і буде стимулювати в шкірі добрий кровообіг.
Дзьобак Володимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
