Видання Guardian опублікувало статтю, автори якої намагалися систематизувати раніше отримані дані про вплив нудьги на людину.
Стаття аналізує кілька проведених досліджень на тему впливу нудьги на життя людини. Як наголошується в публікації, нудьга має і плюси, і мінуси. Зокрема, в 2009 році Оксфордський журнал розповів про дослідження, яке провели вчені. Вони 25 років спостерігали за мешканцями Лондона у віці від 35 до 55 років.
Як виявилося, ті з учасників дослідження, які говорили про високий рівень нудьги, навіть при високому рівні життя вмирали раніше. Найчастіше причиною зі смерті ставали серцево-судинні захворювання. Автори дослідження підкреслили, що нудьга провокує душевні переживання, викликає апатію, а також може підштовхнути людей до надмірного паління, алкоголізму та вживання наркотиків.
У 2014 році пройшло ще одне дослідження. Його провели фахівці з Університету Центрального Ланкаширу (Великобританія). Під час експерименту вони розбили учасників на дві групи. Однією з груп довелося виконувати нудну роботу. Як виявилося, люди з цієї групи більш активно підходять до вирішення різних завдань після того, як справляються з монотонною роботою. Аналогічні результати були отримані дослідниками з США.
За словами експертів, нудьга та рутина дозволяє людині впасти в мрійливий стан, який позитивно впливає на уяву і дозволяє вирішити нові завдання більш творчо.
У 2014 році вчені провели експеримент, який показав, що найчастіше люди сприймають нудьгу як покарання. Під час експерименту людей залишали на самоті в порожній кімнаті на 15 хвилин. Їм видавали слабкі по потужності електрошокери. Багато хто з учасників дослідження готові були заподіяти собі невеликий біль, тільки щоб уникнути нудьги.
Guardian пише, що люди з кожним роком все більше бояться самотності. Діти майже розучилися справлятися з нудьгою, оскільки замість того щоб фантазувати вони вбивають вільний час за допомогою смартфонів або планшетів. Але людям важливо не розучитися мріяти, оскільки мрії завжди штовхають людину вперед.