Аптеки, як і продуктові магазини, в разі повторного жорсткого карантину точно не закриють. Однак підготувати свою домашню аптечку варто. Сімейний лікар Вікторія Ковач розповідає, які ліки потрібно мати вдома на випадок локдауну.
1. Якщо у вас є хронічні захворювання, то подбайте про наявність ваших рецептурних ліків, щоб у вас був їх запас на три-чотири тижні.
2. На випадок захворювання COVID-19 або грипом вам будуть потрібні сироп від кашлю, протинабрякові засоби від нежиті, засоби від болю і лихоманки, а також протидіарейні засоби. Якщо помітите симптоми COVID-19, телефонуйте на гарячу лінію з ковід 0-800-60-20-19 або звертайтеся до свого сімейного лікаря.
3. Купіть пульсоксиметр. Якщо у вас будуть легкі симптоми, то ви зможете контролювати свій стан, вимірюючи сатурацію рівня кисню у крові. Сатурація здорової людини – це 97-99%. Коли рівень кисню в організмі 93% і нижче – це вже кисневе голодування, такий показник вимагає додаткового кисню.
4. Тримайте запас пластирів для ран.
5. Якщо ви користуєтеся контактними лінзами – купіть ще одну пару, якщо термін використання ваших підійде до кінця посеред локдауну. Те ж саме зі слуховими апаратами – купіть батарейки про запас.
6. Поки не ввели локдаун зверніться до сімейного лікаря, щоб визначити, чи є у вас дефіцит вітаміну D. Дослідження показують, що 82% госпіталізованих хворих мали дефіцит вітаміну D. Подібні дані є і щодо вітамінів А, С і цинку. Вони прискорюють ріст клітин імунної системи, дозволяють їй успішно реагувати на інфекції, а також прискорюють процес одужання, якщо хвороба все ж настала.
"І зробіть щеплення від грипу. Це кращий спосіб уникнути зараження грипом, і важливо зменшити його вплив на і без того перевантажену систему охорони здоров'я", – радить сімейний лікар Вікторія Ковач.
Новий локдаун введуть на зміну карантину вихідного дня, який діяв з 14 по 30 листопада. До речі, його вводили з надією зменшити динаміку захворюваності на COVID-19, щоб уникнути повного локдауну. Нещодавно міністр охорони здоров'я Максим Степанов визнав його провал.
До нового рішення Кабміну по всій Україні діють обмеження "помаранчевої зони" карантину.
Підписуйтесь на канал ВАПу у Telegram, на нашу сторінку у Facebook і дізнавайтесь новини першими.