Дієтолог розповіла, що вживання гострої їжі захищає від раку та розгладжує шкіру

Дієтолог Галина Цурська розповіла про користь для здоров’я вживання гострої страви, яка складається з помідорів і носить назву аджика. Приправа зменшує ризик виникнення раку простати Дієтолог розповіла, що вживання гострої їжі захищає від раку та розгладжує шкіру Дієтолог розповіла, що вживання гострої їжі захищає від раку та розгладжує шкіру Цурська повідомила, більшості людей подобається вживати гостру і пекучу їжу.

З цієї причини вони періодично заготовляють аджику на зиму. Спеціаліст зазначила, гострий компонент страви зберігає шкіру молодою і володіє протимікробними діями. Помідори входять до складу приправи і роблять її не дуже гострою. Томати допомагають в профілактиці розвитку онкології. Експерти з’ясували, якщо людина додає в раціон продукти, що містять лікопін, то у нього зменшується ризики виникнення раку простати.

Часник необхідний, щоб проводити профілактику раку кишечника, а також допомагає страві зберігатися досить довго.

Наукові співробітники з Китаю в ході дослідження прийшли до висновку, що люди, постійно вживають часник і цибулю, на 79% рідше стикаються з колоректальним раком.

Часник збагачений алліцином. В аджику є гострі інгредієнти, що підтримують молодість шкіри, знищують окислювачі, що з’являються після впливу ультрафіолету.

Вони мають антимікробні властивості, що забезпечують захист від простудних недуг, які беруть участь у зменшенні показників цукру в крові, поліпшують апетит і функціонування нирок. Цурська рекомендує громадянам не вживати занадто багато аджики, щоб уникнути несприятливих наслідків для здоров’я.