Проблеми з серцем можна виявити за певними сигналами організму. Кілька сигналів від організму, що говорять про проблеми з серцем. Проблеми з серцем можна виявити за певними сигналами організму. За даними останніх досліджень, наявність сивого волосся може попереджати про появу проблем у роботі серцево-судинної системи. Також дослідники Далi>>

Навесні вітаміни — буквально під ногами. Пройдіться зеленим килимком трав десь подалі від трас, насолодіться першим цвітінням квітів, брунькуванням дерев і водночас назбирайте їстівного зіллячка для вітамінізації всього організму — від волосся і до суглобів ніг. Хоча навіть вітамінізація не є самоціллю: із першої весняної зелені можна наготувати стільки смачного, що і... Далi>>

Позачасове поєднання лимона і меду дуже популярне, оскільки може не тільки зігріти, але і принести користь всьому організму. А в зимові місяці ця проста, але потужна суміш може надати комплексний вплив на ваш організм: від зміцнення імунітету до омолодження шкіри, пише Indianexpress. Анасвара Лашмі, лікар-дієтолог і фахівець з харчування детально розповіла про всі переваги і недоліки цього напою. Далi>>

Як за допомогою гірчиці зменшити рівень холестерину у крові. Далi>>

Щоб показати, як можна з користю для здоров’я піклуватись про своїх рідних, в Україні створили інформаційну кампанію "365 днів турботи". У вигляді коротких щоденних порад проєкт розповідає, як може виглядати турбота про наших батьків, бабусь та дідусів. Часто для цього потрібно зовсім мало: зробити разом зарядку по відеозв’язку чи прогулятись у парк. Далi>>

90-річний лондонець Дерек Тейлор не з чуток знає, що таке самотність, але сам зміг подолати це відчуття й тепер залюбки допомагає позбутися його іншим людям. Мешканець столиці Великої Британії почувався непотрібним та ізольованим від суспільства після того, як одна за одною пішли з життя його дружина та сестра, йдеться на The Huffington Post. Далi>>

Льон замість чіа, гречка замість кіноа, замість кумквата — буряк і гарбуз. Попри численні міфи, ‎корисна їжа є дешевою та доступною. ‎Експерти зі здорового харчування радять не ставати жертвами реклами, яка обіцяє здоров'я і ‎довголіття, просуваючи певні продукти, а вибирати місцеві овочі, фрукти, крупи та іншу їжу.‎ До вашої уваги декілька порад, як... Далi>>

Експерти констатують, що «прості моделі поведінки» за їх регулярної практики можуть забезпечувати людям довголіття. Далi>>

Письменник Ден Бюттнер досліджує звички людей з «блакитних зон» – територій, де люди, здається, забули про старість і смерть. П'ять «блакитних зон» планети. «Блакитні зони» – осередки довголіття в різних куточках світу. Серед них японський острів Окінава, Коста-Ріка та Сардинія. Там багато людей старше 110 років. Їх об'єднують цікаві особливості: Далi>>

Скільки існує людство, стільки йому кортить дізнатися, чи можливо винайти еліксир молодості. Та й сьогодні існує безліч думок і тверджень про секрети довголіття. Далi>>

Американські вчені склали список звичок, які впливають на очікувану тривалість життя.Ті, хто дотримувався цих принципів, жили в середньому на 12-14 років довше. Науковці з Гарварду проаналізували, які різні аспекти здорового способу життя впливають на очікувану тривалість життя.Найефективнішими виявилися 5 простих звичок: Здорове харчування. Регулярна Далi>>

З 1 березня в Україні набирає чинності постанова Кабінету міністрів щодо стабілізації цін на лікарські засоби. Уряд обмежив націнки на медикаменти в опті та роздробі. Очікується, що це забезпечить здешевлення деяких препаратів до 30% Далi>>

Важко знайти більш корисний продукт для людини, ніж вода. Це найважливіший складник нашого раціону, що впливає на кожний орган та організм у цілому, підтримуючи наш загальний тонус і життєдіяльність. Люди літнього віку дуже вразливі до дефіциту води, тому для них дуже важливо додержуватися правильного питтєвого режиму. Це може допомогти уникнути багатьох... Далi>>

Ви відчуваєте, що у вас печуть ноги? Дізнайтеся, як лікувати це відчуття печіння на стопах природними засобами. Сьогодні ми хотіли б дати вам кілька підказок, що робити, коли у вас печуть ноги. Вони допоможуть вам позбутися того дискомфортного відчуття, яке є загальним симптомом нервових травм і розладів. Відчуття печіння у стопах часто виникає у пацієнтів з діабетичною... Далi>>

Родича 96-річної італійки Паскуаліни з Італії заявила, що секретом довголіття бабусі є желе без цукру. Про це повідомляє видання Eat This, Not That! Далi>>

Якщо ви не хочете піддаватися хірургічному втручанню, щоб усунути подвійне підборіддя, ви можете зменшити його природним чином завдяки вправам, які дозволять зміцнити м'язи шиї і обличчя. Сьогодні ми поговоримо про подвійне підборіддя. Це може бути відносно невелика ділянка тіла, але це не заважає їй бути важливою як з естетичної, так і з медичної точки зору... Далi>>

50 років – це важливий етап, який часто збігається з помітними змінами у вашому загальному самопочутті. Далi>>

Виявляється, що прогулянка – це не просто спосіб переміститися з пункту А в пункт Б, але й хороший спосіб дбати про своє здоров’я. Прогулянки піднімають настрій, особливо якщо крокувати не в спортзалі, а на відкритому повітрі. Більш того, медики наголошують, що це хороший метод від депресії.Якщо ви втратили натхнення і не знаєте, як його Далi>>

У чоловіка була досить проста філософія життя. Далi>>

Після 40 років у жінок змінюється гормональний фон, що часто стає причиною набору ваги. Як позбавитися від зайвої ваги після 40 років і залишатися у прекрасній формі, розповіла експертка в психології зниження ваги, консультантка з дієтологічного супроводу і здорового способу життя Олена Кален в своєму Instagram. Далi>>

В Україні 60% хворих варикозною хворобою – жінки, чоловіки складають 40%. Загалом це третя за кількістю запитів жіноча проблема після гінекології та ваги. Серед читачок журналу «Українки» також. Саме тому ми звернулися за порадами до фахівця – одного з провідних українських флебологів Олексія Сергійовича Родіонова. Він один із піонерів впровадження інноваційних малоінвазивних методик лікування варикозної хвороби. Далi>>

Ще наші бабусі пили відвар з листя вишні, щоб мати струнку фігуру та пишне доглянуте волосся. Вишня не лише радує своїми запашними та смачними плодами, а й містить у своєму листі комплекс вітамінів та мінералів, які мають цілющий вплив на організм. Відвар з вишневого листя - це натуральний тонік, що допоможе підтримати здоров'я та красу. Як зробити такий цілющий еліксир - читайте далі. Далi>>

“Коли я в розмові буду багато разів повторювати одне й те саме, не перебивай мене, щоб сказати: «Ти вже говорила це хвилину тому».  Далi>>

Ви знаєте, який найлегший та найприродніший вид фізичної активності? Звичайно, це ходьба! Кому призначають такий вид спорту та які правила ефективних занять ходьбою на біговій доріжці? Рух – життя! Це добре знають ті, хто займається ходьбою. Доки ви крокуєте, ваш організм здійснює складні механічні рухи м’язами тулуба і кінцівок. Користь ходьби в тому, Далi>>

Якщо запитати, яке з п'яти чуттів найстрашніше втратити, то більшість людей скажуть: зір. Тому слід звернути особливу увагу на захворювання очей, які здатні з віком «вимкнути світло». Після 40 років професійний огляд очей повинен проводитися регулярно. Підступність очних хвороб в тому, що, як правило, вони безболісні на ранніх стадіях і можуть Далi>>