Рекомендована добова норма — 1 г на кожен кілограмів ваги. Білок, основний будівельний матеріал клітин, життєво необхідний для нормального функціонування абсолютно усіх систем нашого організму. Далi>>

Коли справа стосується довголіття, лікарі і дієтологи не втомлюються повторювати про важливість овочів і риби Далi>>

Серцево-судинні захворювання вважаються провідною причиною смерті в багатьох країнах світу, але їх розвитку можна уникнути. Далi>>

Кожного року у другий четвер жовтня відзначається Всесвітній день захисту зору Далi>>

Авторам нового дослідження за допомогою комбінації статистики екстремальних значень, аналізу виживаності й смертності довгожителів вдалося прийти до втішного висновку: зростання числа людей, що досягли якомога більше старшого віку, веде до того, що вже в нинішньому столітті хтось із нас зможе побити рекорд Жанни Кальман і дожити до 130 років. Шанси — один на мільйон, але це не неможливо Далi>>

Ендокринологиня Марія Васильєва дала людям поради, які допоможуть усунути негативні наслідки низького атмосферного тиску, що неприємно позначається на стані здоров'я метеозалежних людей. Далi>>

Борис Божедарник із рівненського міста Радивилів уже багато років досліджує зв’язок тілесного здоров’я із духовним та психоемоційним станами людини. І зв’язок цей, каже чоловік, беззаперечний. Далi>>

Багато хто із нас не може уявити своє життя без кави. А як щодо чаю? Виявляється, він має суттєві переваги і допомагає нашому організму. Деякі дослідження рекомендують нам вживати 1-2 чашки чаю на день. Далi>>

Вчені провели дослідження, в якому взяли участь 81 чоловік та 41 жінка віком від 55 до 79 років. Усі вони захоплювалися їздою на велосипеді. Далi>>

Якщо ви хочете підсісти на будь-яку спецію, нехай це буде імбир, пише Health & Human Research. Звісно, є багато корисних для здоров’я спецій, але імбир – поза конкуренцією. Основна причина, чому корінь цієї рослини такий корисний, у сполуці під назвою гінгерол. Далi>>

Гарчі напої протипоказані людям з застудою. Вони можуть погіршити хворобливий стан. Далi>>

Якість харчування відіграє вирішальну роль в боротьбі з небезпечним для життя вісцеральним жиром. Далi>>

Наука продовжує прокладати шлях до успішного старіння. Вчені і медики неодноразово заявляють, що на довголіття у великій мірі впливає спосіб життя людини, включаючи харчування і фізичну активність. Далi>>

Океани та моря займають 2/3 всієї земної поверхні. 4/5 морської солі становить хлористий натрій (кухонна сіль), який визначає її солоний смак, 1/5 — різні мікроелементи та хімічні сполуки. Далi>>

З 1 жовтня діабетики отримуватимуть інсулін за програмою «Доступні ліки» у найближчій зручній для себе аптеці. Далi>>

Для людського мозку працюючий "ящик" не може стати варіантом відпочинку. Далi>>

Вітамін D має вирішальне значення для здоров’я і в основному синтезується в шкірі під впливом сонячного світла. Симптоми дефіциту речовини часто розпливчасті, через що складно поставити діагноз вчасно. Далi>>

В Японії багато довгожителів, особливо їх багато на Окінаві. І справа не тільки в поважному віці жителів цього регіону; справа в їхній життєрадісності, в міцному здоров’ї, та в ясному розумі. Далi>>

Смертність від гострого інфаркту міокарда в Україні – одна з найвищих у світі. Щороку в країні реєструється 40 тисяч інфарктів, а 9 мільйонів дорослого населення мають симптоми ішемічної хвороби серця. Далi>>

В Україні 60% хворих варикозною хворобою – жінки, чоловіки складають 40%. Загалом це третя за кількістю запитів жіноча проблема після гінекології та ваги. Серед читачок журналу «Українки» також. Саме тому ми звернулися за порадами до фахівця – одного з провідних українських флебологів Олексія Сергійовича Родіонова. Він один із піонерів впровадження інноваційних малоінвазивних методик лікування варикозної хвороби. Далi>>

Що треба робити, а чого уникати, щоби ваш мозок і в зрілому віці відмінно працював. Як і будь-який складний механізм, наш головний мозок потребує уваги і турботи, щоби й у зрілому віці він продовжував діяти так само активно і швидко, як в юні роки. Далi>>

Якщо ви бажаєте зміцнити кістки, то варто дотримуватись кількох порад. Далi>>

Вчені довели, що зелений чай може знижувати ризик розвитку діабету другого типу, а також полегшувати перебіг недуги. Убезпечити себе від діабету другого типу може допомогти зелений чай. Источник: Новости Ю Далi>>

Захворювання є проблемою підлітків і молодих жінок, але іноді зачіпає і людей старшого віку. Далi>>

Старіння - це досить складний процес, він залежить від безлічі біологічних факторів. Вчені намагаються знайти метод запобігання цьому процесу. Але для початку потрібно дізнатися 5 основних причин, чому ми старіємо. Далi>>