Всі ми женемося за щастям, але жодна людина не може точно сказати, як воно виглядає. Можливо, саме тому багато так ніколи і не стають щасливими. А може бути, просто не усвідомлюють цього? 30 уроків філософії оптимізму допоможуть зрозуміти, що щастя поруч з нами, а у важкі моменти життя Всесвіт обов’язково підставить нам своє міцне Далi>>

Порада на вагу золота! «Мама мого друга все своє життя дотримувалася здорового харчування. Ніколи не вживала алкоголь або якусь «погану» їжу, щодня займалася фізичними вправами, завжди була рухливою і активною, приймала всі добавки, які прописував її лікар, ніколи не виходила на сонце без сонцезахисного засобу, а коли виходила, то так... Далi>>

Багато хто вважає усмішку мимовільною реакцією на речі, які приносять радість або сміх. Проте вона може бути свідомим щоденним вибором. Дослідження пролили світло на те, що усмішка може поліпшити ваш настрій і настрій інших. Також вчені виявили ​​сильний зв'язок між здоров'ям, довголіттям та усмішкою. Усе ще не впевнені в тому, що вам це потрібно? Далi>>

Вічне питання про те, що ж було раніше: курка чи яйце. Це просте, здавалось би, питання не дає спокою мислителям та науковцям довгі сотні років. Зоолог Луїс Віллазон вирішив дати відповідь на це непросте питання. Яйця існували до курей. Динозаври відкладали яйця, риби, які першими виповзли з моря, відкладали яйця, і жахливі монстри, що плавали в теплих Далi>>

Далi>>

Можливо, ви теж стикалися з таким станом, коли не хочеться абсолютно нічого і на душі порожнеча - ніяких емоцій, переживань і надій на світле майбутнє. І навіть якщо в цей час до вас звернеться близька людина, то ви, швидше за все, проігноруєте його прохання або пообіцяєте щось придумати, аби він від вас відстав. Чому так відбувається і які саме звички призводять... Далi>>

Один момент з минулого пам’ятаю досьогодні в деталях. Я школярка. На уроці вчителька дає завдання: вона засікає час, а ми за хвилину про себе маємо прочитати частину тексту, порахувати слова – і повідомити їй результат. Далi>>

Як зберегти молодість — це питання ставлять собі безліч людей. Дослідження показало, що хоровий спів здатний покращувати когнітивні функції у людей старшого віку. На прохання вчених 162 здорових людини у віці старше 60 років заповнювали регулярні анкети, в яких оцінювалися когнітивні функції, загальний настрій і соціальна активність учасників, Далi>>

«Є такий академік, який лікує всі захворювання. Сидить в землі академік-лопух і чекає, коли його людина візьме і буде їм лікуватися ».Лопух лікує цукровий діабет, бронхіт, гайморит, ревматизм, подагру, артрит, остеохондроз, перелом кісток, міжхребетні грижі, атеросклероз, захворювання вуха, хронічну коронарну недостатність. Далi>>

Кожен із нас з дитинства постійно чує про те, як важливий порядок. Однак, виростаючи, ми часто перебуваємо буквально в полоні хаосу, який панує в квартирі, на офісному столі. І не завжди ми намагаємось з нього вибратись. Яку роль відіграють у нашому житті хаос і порядок? Далi>>

Заняття спортом стають ще важливішими у старшому віці, але такі тренування мають певні правила. Тренування в 50 років значно відрізняються від занять, коли вам 20 або 30. Зміни у тканинах та вікові захворювання (особливо артрит) впливають на фізичний стан та можливості, але повна відмова від фізичної активності зробить ще гірше. На щастя, є багато вправ, які Далi>>

Гусячі лапки - це тонкі лінії, які утворюються в куточках очей в результаті вікових змін, надмірного впливу прямих сонячних променів та активної міміки. Вам також не хочеться миритися з цими зморшками? Тоді радимо спробувати цей натуральний нічний крем для очей. Щоб зробити менш помітними вже наявні гусячі лапки та щоб запобігти появі нових, треба використовувати... Далi>>

Мудрість наших дідусів і бабусь важлива, особливо для тих, хто хоче прожити довге життя. Кожна думка – це особистий досвід, і кожна думка перевірена часом. Далi>>

Безсмертя замовляли? Китайські вчені навчилися сповільнювати старіння у мишей. Вчені проаналізували десятки тисяч генів, щоб знайти той, який впливає на старіння клітин сильніше за всіх (Фото: REUTERS / Tingshu Wang). Вчені з Пекіна розробили нову генну терапію, яка може повернути назад деякі ефекти старіння у мишей і продовжити тривалість Далi>>

Три прості правила. Далi>>

Вона надзвичайно чутлива до перепадів температури: може втратити свій смак через її зниження і швидко зіпсуватися. Далi>>

Притча про важливі речі. Далi>>

Що не можна відправляти на смітник? Раніше хліб цінувався на вагу золота і в багатьох культурах він був священним. Вважається, що викинувши хліб, ви накликаєте на себе бідність і голод. Але якщо хліб став черствим, що робити? Віддати його птахам. Таким чином ви поділитеся хлібом з нужденними і притягатимете в своє життя щастя. Далi>>

Правила життя Маленького принца, який прибув з іншої планети і навічно залишився в наших серцях. 1. Є чудове правило: прокинувся вранці, умився, привів себе до ладу - й одразу ж приведи до ладу свою планету. 2. Ось мій секрет, він дуже простий: проникливе лише серце. Найголовнішого очима не побачиш. 3. Якщо йти весь час прямо і прямо, далеко... Далi>>

Хочете зміцнити своє здоров’я? Тоді згадайте про великого трудівника - серце, й постарайтеся запобігти його передчасному зношуванню. У цьому вам допоможе тренування мікронасосної функції... скелетних м’язів. Був час, коли ці м’язи вважали лише споживачами крові, а посилення їх кровопостачання під час фізичної роботи розцінювалося як додаткове навантаження... Далi>>

Ви побачили як хтось втратив свідомість? Реагуйте! Це зовсім не складно. Першу допомогу при непритомності може надати будь-який бажаючий, адже це не вимагає спеціальних навичок або підготовки. Однак слід пам’ятати, що до потерпілого слід ставитися обережно, щоб не нашкодити. Отже, як треба себе вести, коли хтось втрачає свідомість. Непритомність – це короткочасна... Далi>>

Напевно, ви чули фразу: «Яка розкіш — бути собою», тобто робити те, що тобі хочеться, не робити те, до чого не лежить душа, спілкуватися саме з тими людьми, з ким немає конфліктів та морального дискомфорту, говорити те, що думаєш, мати власну думку. Далi>>

Померла остання людина, яка народилася в XIX столітті. Бразильцю Хосе Пауліну Гомесу було 127 років, він не дожив до свого дня народження тиждень. Далi>>

День автентичного костюма – це щорічне свято, яке має на меті відроджувати традиції виготовлення і культури вжитку автентичного одягу в Україні. Захід покликаний створити потужну платформу для спілкування музейних працівників, приватних колекціонерів, мистецтвознавців, етнографів, дизайнерів, майстрів декоративно-прикладного мистецтва та фотомитців задля популяризації і відродження автентичного костюма в Україні. Далi>>

Існує багато міфів щодо універсальної дієти, яка може підійти будь-кому. Багато хто й досі вірить в те, що чим жорсткіша дієта, тим кращий результат можна отримати, а натомість отримує сповільнений обіг речовин і ще більшу вагу. Або щиро вірять в те що, чим менше прийомів їжі зробити, тим стрункіше будеш. Все це насправді лише модні віяння та вигадки. Далi>>