загрузка...
Блоги
Дзьобак Володимир Дзьобак Володимир РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ

Головним інструментом нинішніх олігархів є безправний люмпен, який живе на подачках від держави, на грані фізичного виживання. Ось чому значна частина пенсіонерів є найкращим їх електоратом, який і допомагає часто приводити до влади їх ставлеників. Для малого і середнього бізнесу сьогодні закриті економічні ліфти у цілих галузях економіки, бо з кожним роком сфери зацікавленості олігархії збільшуються, перекриваючи кисень усім іншим.

Всі блоги
Колонка автора
Всі колонки авторів
Петиції ВАП
ВИМАГАЄМО ІНДЕКСАЦІЇ НАШИХ ПЕНСІЙ!!!
2 Подробиці Подати пропозицію
Опитування
Чи дотримуєтесь Ви правил карантину?
Фізкультура
Як правильно бігати взимку
Як правильно бігати взимку За вікном замети, стовпчик термометра вперто застиг в районі істотно нижче нуля. А вдома так добре, тепло, ковдра приємно обволікає і не хоче відпускати від себе. І ось кинути ЦЕ все і вийти на вулицю на ранкову пробіжку? Вже в цьому починаються перші переваги зимового бігу, з першої, нехай дуже маленькою, але перемоги над собою, над власною лінню... Далi>>
Фізкультура
Гімнастика : Вправи на розтягування та гнучкість для пар
Гімнастика : Вправи на розтягування та гнучкість для пар Затиснуті м'язи сковують людину в цілому. Ці п'ять вправ для розтягування ваших м'язів і м'язів вашого партнера швидко зроблять вас знову гнучкими. «Ефективне розтягування м'язів досить сильно пов'язане з емоційною розрядкою, - каже тренер з фітнесу д-р Сабіна Сонс, - чим менше психічного напруження, тим менше напруження в м'язах». Це хороша мотивація... Далi>>
Фізкультура
Гімнастика: 15 хвилин заради здоров‘я кісток
Гімнастика: 15 хвилин заради здоров‘я кісток Щоб кістки були міцними є дієва програма. Найкраще розпочніть виконувати вправи вже сьогодні. Міцні кістки потребують три речі: руху, руху, руху! Астронавти у космосі являються цьому найкращим доказом: зі зменшенням сили земного тяжіння не вистачає необхідного м‘язевого напруження і тиску, а тому починає зникати також і кісткова маса. На перший погляд... Далi>>
Фізкультура
Про користь фізичної активності
Про користь фізичної активності Загальновідомо, що фізичні вправи сприяють зміцненню здоров'я в цілому, допомагають стежити за вагою і знімають нервову напругу. Людина, яка тренується починає відчувати себе краще в усіх відношеннях, краще виглядає, у неї з'являється більше життєвих сил. Вправи певного типу можуть покращити кровообіг, зміцнити серце, змусити його працювати продуктивніше... Далi>>
Фізкультура
Тренування може бути настільки ж корисним, як і ліки
Тренування може бути настільки ж корисним, як і ліки Для поширених захворювань тренування може бути “потенційно таким же ефективним", як і ліки, на думку дослідників Гарвардської медичної школи, школи Стенфордського університету та Лондонської школи економіки. Дослідники стверджують, що необхідно провести більше дослідів, щоб мати можливість порівняти ефект від тренувань та ліків, які б допомогли... Далi>>
Фізкультура
78-річний дідусь з Житомира бігає марафон і бере участь в екстремальних забігах
78-річний дідусь з Житомира бігає марафон і бере участь в екстремальних забігах Півторагодинна пробіжка чотири рази на тиждень - за таким розкладом вже багато років живе житомирський пенсіонер Юрій Овчинніков. Йому 78, проте поважний вік не заважає дідусеві посилено тренуватися і брати участь у змаганнях. За останні 55 років він пробіг 140 марафонів. А нещодавно повернувся з найбільш екстремального у своєму житті забігу... Далi>>
Фізкультура
У Рівному йогою займаються на вулиці
У Рівному йогою займаються на вулиці Щоранку, протягом трьох тижнів на літній естраді парку імені Тараса Шевченка проходять безкоштовні заняття оздоровлюючими, наповнюючими практиками йоги. З 26 серпня по 15 вересня рівняни мають можливість займатись йогою вранці та ввечері. Ранкові заняття розпочинаються о 6:30. Для того аби взяти участь у ранкових заняттях не потрібна особлива підготовка... Далi>>
Фізкультура
Вечірня зарядка поліпшила сон літнім жінкам
Вечірня зарядка поліпшила сон літнім жінкам Вчені американського Північно-Західного університету провели дослідження і встановили, що регулярні фізичні вправи допомагають поліпшити якість сну, повідомляє УНН з посиланням на іноземні ЗМІ. В експерименті брали участь жінки літнього віку, які страждають хронічним безсонням. Вчені спостерігали за групою протягом 16 тижнів, після чого, дійшли висновку... Далi>>
Фізкультура
Вправи для літніх людей: як підтримувати організм у тонусі
Вправи для літніх людей: як підтримувати організм у тонусі Найчастіше ми схильні припускати – і припускати невірно – що літнім людям не потрібно або навіть не можна займатися фізичними вправами. Насправді ж навіть літні люди, які страждають від різних проблем зі здоров'ям – від серцевих захворювань і високого кров'яного тиску до діабету або артриту – можуть без шкоди для здоров'я вдаватися до фізичних... Далi>>
Фізкультура
Заняття з хатха-йоги покращують роботу мозку - вчені
Заняття з хатха-йоги покращують роботу мозку - вчені Учені з`ясували, що навіть нетривалі заняття з популярної хатха-йоги значно покращують роботу мозку: посилюють пам`ять, увагу та швидкість обробки інформації. При цьому такі заняття ефективніші, ніж регулярні тренування, передає Корреспондент.net. Учені вивчили ефект 20-хвилинного заняття із сидячими, стоячими і лежачими позами йоги, які включали... Далi>>
Фізкультура
77-річний вінниччанин Анатолій Орехов завоював золоту медаль на відкритому чемпіонаті Києва з легкої атлетики
77-річний вінниччанин Анатолій Орехов завоював золоту медаль на відкритому чемпіонаті Києва з легкої атлетики На Відкритому чемпіонаті Києва з легкої атлетики серед ветеранів, який відбувся 1 червня, вінниччанин Анатолій Орехов завоював золоту медаль на дистанції бігу у 200 метрів! Нашому ветерану легкої атлетики через місяць «стукне» вже 77 років, а він продовжує вкрай активно бігати, а був він, до речі, найстаршим учасником чемпіонату. В змаганнях У Києві прийняли... Далi>>
Фізкультура
Поради: розтяжкa для негнучких
Поради: розтяжкa для негнучких - Базова розтяжка для попереку. Це, безумовно, нахили! Основний нахил такий: спина пряма, прес підтягнутий, рука над головою. Виконуєте короткі нахили убік, повертаючись в строго вертикальне положення (в іншу сторону не відхиляючись), поступово нарощуючи амплітуду нахилу. Три сети по 10 разів в кожну сторону. - Базова розтяжка попереку і спини. В.П... Далi>>
Фізкультура
5 порад для створення безпечної та ефективної програми занять спортом для літніх
5 порад для створення безпечної та ефективної програми занять спортом для літніх Незважаючи на те, що пенсіонери побоюються тренувань, оскільки бояться отримати травми, слід сфокусувати їхню увагу на тому факті, що користь від фізичних вправ для здоров'я перевищує ризик травмування. Ходьба вважається одним з найкращих видів фізичної активності, оскільки вона безпечна, дешева і легка. Фізична активність дуже важлива для підтримання... Далi>>
Фізкультура
Хмельницький пенсіонер у 86 років по кілька разів на день стоїть на голові
Хмельницький пенсіонер у 86 років по кілька разів на день стоїть на голові Пенсіонер з містечка Полонне на Хмельниччині Омелян Мельник у свої 86 років по кілька разів на день робить стійку на голові. Таким чином він регулює свій тиск та кровообіг і переконаний, що людський організм здатний активно працювати до 125 років. У присутності кореспондента УКРІНФОРМу Омелян Іванович простояв на голові без перерви 45 хвилин і був готовий... Далi>>
Фізкультура
У лондонській команді з регбі грає 72-річний пенсіонер
У лондонській команді з регбі грає 72-річний пенсіонер Вік для спорту - не завада. Житель Великої Британії захопився регбі після 50-річчя. Зараз йому 72, проте дідусь навіть не думає полишати спорт. Кожної суботи він приходить на один зі стадіонів Лондона, що зійтися у жорсткій грі з молодшими суперниками. На жодні поступки літній спортсмен не претендує. Хто ж має більші шанси на перемогу, досвід чи молодість?.. Далi>>
Фізкультура
Пенсіонер, що літає
Пенсіонер, що літає 62-річний львів'янин Валерій Савін переміг на міжнародному турнірі зі стрибків на лижах із трампліна. Саме стрибок українського пенсіонера з 40-метрового трампліна судді турніру визнали найкращим за технікою. Довжина польоту пана Савіна на лижах -33 метри. Конкуренти з Німеччини, Австрії, Польщі, Угорщини залишилися позаду. — Змагання відбувались у Чехії... Далi>>
Фізкультура
75–річного черкащанина відібрали у збірну з волейболу, яка їде на ігри в Іспанії
75–річного черкащанина відібрали у збірну з волейболу, яка їде на ігри в Іспанії Скільки б разів не оновлювався "Список найрозповсюдженіших загальноросійських прізвищ", а "Новіков" у ньому фігурує неодмінно. Серед знаменитих Новікових чомусь найчастіше трапляються військові пілоти і спортсмени... Черкащанин Сергій Максимович Новіков — теж спортсмен, причому у його біографії була й служба у військовій авіації. Шанувальники спорту... Далi>>
Фізкультура
Старенький електрик встановив гімнастичний рекорд України. Чоловік займається спортом, бо не хоче стати схожим на Вінні-Пуха.
Старенький електрик встановив гімнастичний рекорд України.
Чоловік займається спортом, бо не хоче стати схожим на Вінні-Пуха. 71-річний електрик із Криму дає чосу молодим гімнастам-олімпійцям. Напередодні він виконав гімнастичний елемент, із яким одразу ж потрапив у Книгу рекордів України, йдеться в сюжеті ТСН. Упродовж майже 5 секунд висіти, тримаючись на кільцях, - таке можуть лише найсильніші гімнасти світу. Пенсіонер Володимир Трофимець каже, до спорту і гімнастики прийшов... Далi>>
Фізкультура
Гірськолижний комплекс «Протасів Яр»
Гірськолижний комплекс «Протасів Яр» На території гірськолижного спуску Протасов Яр, який розташований в центрі Києва недалеко від Республіканського стадіону, знаходяться дві лижні траси різної довжини та складності для різних рівнів підготовки. Перша траса більш полога і її довжина — 500 метрів з перепадом висот 70 метрів. Вона розрахована для початківців сноубордистів, лижників і просто... Далi>>
Фізкультура
Ранкова оздоровча лікувальна гімнастика для літніх людей
Ранкова оздоровча лікувальна гімнастика для літніх людей Ранкове пробудження являє собою поступовий перехід від сну до активної життєдіяльності. Таким чином, всі органи і системи органів повинні «прокинутися» і перейти на новий режим роботи. У молодих людей цей процес може займати всього лише кілька хвилин, але чим старше ви стаєте, тим більше часу вам потрібно, щоб прийти в себе. У літніх людей цей перехід займає до... Далi>>
Фізкультура
Бабуся у спортивній гімнастиці. 86 років – це не межа!
Бабуся у спортивній гімнастиці. 86 років – це не межа! Цій бабці – 86 років. Але її спортивні вміння не перевершать більшість сучасної молоді. Johanna Quass у своєму поважному віці на професійному рівні займається спортивною гімнастикою. Спортивна гімнастика включає вправи на перекладині, кільцях, брусах, коні, вільні вправи, опорний стрибок. У формуванні гарного пропорційного тіла гімнастика відіграла ключову роль... Далi>>
Фізкультура
Вплив фізичних вправ на організм людей середнього та похилого віку
Вплив фізичних вправ на організм людей середнього та похилого віку В наш час, встановлено, що вікові зміни відбуваються у всіх тканинах, органах і системах людського організму. Більшість порушень, які проявляються в організмі людей середнього і похилого віку, пов’язані з патологічними процесами, прискорюють їх розвиток, порушують життєдіяльність організму і призводять до передчасного старіння. Одна з найважливіших причин... Далi>>
Фізкультура
Фізкультура для літніх людей
Фізкультура для літніх людей Фізкультура для літніх людей має свої, цілком зрозумілі, особливості. Адже в літньому віці настають зміни в роботі серця, системі дихання, м'язовому та зв'язковому апараті, нервової та всіх інших системах. Тому фізкультура для літніх людей повинна бути більш щадна, повністю виключати можливість травм, повинна враховувати швидкість відновлення організму після... Далi>>
Фізкультура
Значення фізкультури для літніх людей
Значення фізкультури для літніх людей Є думка, що пенсійний вік - це ще не привід відмовлятися від фізичного навантаження. Логічно. Тільки в цьому віці потрібно обережно вибирати навантаження. Враховуючи не тільки свої бажання, а й можливості. До складових таких можливостей відноситься багато чого - хронічні захворювання, загальна фізична підготовка, самопочуття. Далi>>
Перейти до сторінки: